INFP是指内向、直觉、情感和认知功能，他们具有想象力丰富，理解别人情感和需要的天赋，以及强烈的价值观。如果INFP遇到自己不喜欢的人，情感上可能会感到困扰，因为他们非常注重与别人的和谐与理解。接下来，我们来分析一下INFP喜欢一个不喜欢的人的情况，并给出解决方法。
1.了解自己的情感状态
INFP非常关注自己的情感，通常能够很清楚地了解自己的感受。如果INFP发现自己开始喜欢一个不喜欢自己的人，首先需要做的就是分析自己的情感状态，深入了解自己的感受，并找出自己的弱点和优点，这有助于在处理情感时更加明确。
2. 接受自己的感受
INFP内向且敏感，比其他类型的人更容易受到情感的影响。如果INFP发现自己喜欢一个不喜欢自己的人，首先需要做的就是接受自己的感受。不要试图掩盖或逃避自己的感受，也不要试图使自己感觉好些。接受自己的情感会帮助INFP更好地了解自己，并更加清晰地表达自己的感受。
3. 尝试与对方交往
在处理这种情感时，INFP可能需要考虑尝试与不喜欢自己的人建立联系。虽然这可能看起来有些冒险，但如果INFP能够以积极、正面的方式与对方交往，共同探讨一些问题或话题，那么他们可能会发现彼此之间的联系和共鸣，从而建立起互相了解的关系。
4. 改变自己的期望
INFP通常有自己的标准，在与人交往时也会有特定的期望。当他们意识到自己喜欢一个不喜欢自己的人时，他们可能会对自己的期望感到困惑。在这种情况下，INFP可能会需要考虑改变自己的期望或方向。最初的期望并不总是正确的。在这个过程中，INFP必须找到平衡点，使自己愿意接纳对方，但也不能违背自己的价值观。
5. 不要给自己施加压力
当INFP意识到自己喜欢一个不喜欢自己的人时，他们可能会感到困惑和沮丧。在这种情况下，INFP需要认识到自己的情感是正常的，不必对自己施加过多压力或指责。相反，他们需要尝试释放自己的情感并缓解自己的情感负担。
最后，虽然INFP喜欢一个不喜欢自己的人很困扰，但是这不是不可避免的。如果INFP能够坦诚面对自己的情感，并把握好处理方式，就能够在情感的波折中走得更加顺利。