INFP，即内向、直觉、情感、知觉。他们是一个聪明、敏感、慷慨、有同情心、喜欢理想化的群体。在面对问题时，INFP通常会通过自己的直觉和感觉来解决问题，而不是通过逻辑推理。因为他们非常情绪化，所以当他们不得不独处时，通常会感到孤独，从而导致他们不得不去寻找新的朋友。但是，INFP们总是认为自己很难交到真正的朋友，这种心理状态让他们觉得自己“没朋友”。
为什么许多INFP都被戏称为“没朋友”呢？我们来看看百度下拉搜索词汇：“INFP没朋友原因”，“infp容易孤独”等等。可以看到，INFP的孤独问题已经引起了广泛关注。
一方面，INFP们需要真诚的、理解自己的朋友，而这样的朋友并不容易遇见。可能是因为INFP在人际交往中只谈论心灵深处的话题，当他们发现自己与周围的人没有共鸣时，就会感到失望和孤独。此外，他们有时候也会比较消极，不渴望主动去寻找新朋友，而是等待别人来了解和接纳自己。
另一方面，INFP也可能因为性格外向的人对其产生压力而感到困扰。一些外向的人通常很活跃，而内向的INFP可能无法跟上他们的步伐，因此感到孤独和难以融入。另外，如果INFP遭遇创伤或经历低谷，他们可能会变得更加孤独，同时也更加难以打开自己的心扉。
那么我们应该如何打破这种情感雾霾，建立真正的友谊呢？下面是一些建议：
首先，了解自己想要的友谊类型。当你知道自己真正需要的是什么样的朋友时，你就可以开始更有针对性地寻找。例如，如果你喜欢讨论哲学或文学等深入的话题，那么在书店或文学沙龙里寻找志同道合的朋友就是一个不错的选择。
其次，尝试多与不同人建立联系。与各种人建立联系可以帮助你更好地理解自己的感受和情况。遇到不同类型的人也能够让你更加开放和包容。
最后，尝试走出舒适区。这可能是最难的一点，但也可能是最有意义的。当你困扰和孤独时，周围人常说“去尽情玩一场”，这虽然无从下手，但我们可以创造机会，比如参加群体活动、与不认识的人交流等等。只有走出舒适区，我们才能发现更广阔的世界和新的可能性。
INFP们，孤独并不一定是永久的状态。当我们打破自己的障碍，并学会与他人建立联系时，我们就会越来越加快乐和充实，愿我们都能找到真正的友谊。