MBTI人格类型中，INFP的人们通常都很有才华、敏感且情感细腻。然而，这也让他们容易受到情绪的影响，导致表现不够果断和坚定。如何让INFP更加理性和实际，让他们拥有更强的行动力呢？下面将从四个方面给予建议。
一、控制情绪（情感自我管理）
INFP的人们通常非常注重情感，常常被自己的情绪所困扰，如果没有好的情绪控制能力，在时间、资源和精力有些许压力的情况下，会使他们显得有些手足无措。因此，情感自我管理和压力处理是INFP需要学习和培养的能力之一。要让自己在良好的心理状态下，可以采用一些确保身心健康的方法，比如说，运动、听音乐、看书等等。
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二、制定目标（目标明确化）
INFP经常被事情搁置，因为他们把太多的时间和精力放在了规划和思考上，却很少去实际执行。所以，制定目标并且确保自己在行动时贯彻执行该目标十分必要。在制定目标的过程中，要注意合理分配时间和精力，以便更好地控制节奏。建议可以采取逐步实施的方式，从小目标开始一步步向大目标迈进。
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三、激励自己（行动意愿激发）
INFP的人们通常是一个极度积极和热情的群体，因此激励自己参与行动是非常重要的。他们需要寻求激励、认可和鼓舞，并确保自己坚定不移地朝着目标前进。一些激励和鼓舞自己的方法包括：鼓励台词、庆祝每个成功的小进步以及积极关注生活中的美好事物等等。
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四、克服拖延症（行动效率提升）
同时，INFP也比较容易拥有“拖延症”，这会使他们无法有效地贯彻执行自己的计划。要克服这一问题，需要培养良好的时间管理习惯，设置时间目标并且遵守时间计划，制定具体实施计划和效果评估，确保自己的每个决定都能够得到有效执行。
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INFP通过情感自我管理、目标明确化、行动意愿激发以及行动效率提升可以更加理性和实际，更好地掌握自己的命运和方向。有了这些方法之后，毫无疑问，他们也可以成为一个高效率、成功的人。