INFP-A，全称为“内向、直觉、情感、理性（Advocate）- 自由卫士类型”，是MBTI个性测试中的一个人格类型。根据MBTI理论，INFP-A是16种类型中最稀少的，约占人口的4%。INFP-A的特点是理想主义、热情、创意、心灵手巧和道德上的坚定。
INFP-A的特点
1. 内向（Introversion）
INFP-A偏向内向，他们喜欢独处思考，不喜欢大声喧哗和高能量的环境。他们比较注重自我内省，喜欢倾听内心的声音。
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2. 直觉（Intuition）
INFP-A更加注重未来潜力和可能性，也更加善于察觉隐藏在事物背后的含义和联系，从而使他们能够看到更深入的事物真相。这种直觉帮助他们在决策时敏锐和远见。
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3. 情感（Feeling）
INFP-A们是以情感为主导的人，他们对自己和周围的人都非常敏感，也会积极表达感情。此外，INFP-A看待事情往往十分主观，也更善于用情感判断事物。
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4. 理性（Thinking）
虽然富有情感，但在一些对理智判断要求更高的领域，INFP-A也能保持自身思维的清醒和理性。他们注重分析和判断。
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5. 自由卫士（Advocate）
“自由卫士”是INFP-A的类型描述。这一类型通常被视为不拘泥于常规和传统观念，追求真实和价值的人。他们接受变化，追求新颖事物，崇尚自由。
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INFP-A的优点
1. 焦点清晰
INFP-A通常拥有鲜明的人生目标，用这些目标作为根基并清晰地思考自己的决策。
2. 创造性
INFP-A在思考和行动中富有创造力，不断探索新领域并承担挑战。例如，很多著名的艺术家、作家或音乐家都被认为是INFP-A。
3. 坚定与同情
作为一个初见问题便立刻提出解决方案的人，INFP-A经常能够坚持自己的道路同时理解他人的不同想法和情感。
INFP-A的缺点
1. 容易过于敏感
由于过于注重情感，INFP-A通常对于过去的伤害、未来的潜在危害等给心理带来的负面影响表现为过度的反应，容易陷入情绪波动中。
2. 焦虑
INFP-A常常过于紧张，可能因为未来的不确定性或它们作为一个个体的意义。
3. 脆弱
INFP-A更易于感到不安、脆弱和对身边世界的反感，需要在处理事物时多保持注意力，提高适应性。
INFP-A的建议
1. 掌握合适的表达方式
INFP-A比较内向，所以建议学习沟通技巧，明确可以表达情感和看法的时间，从而使社交变得更加自然。
2. 坦然面对不确定性
INFP-A需要接受世界的不确定性，并找到应对这种不确定性的技巧。
3. 自己做事，不要期望别人决定你的未来
INFP-A更容易付诸行动并且对个人的独立意义更为关注，因此他们应该关注自我，接管自己的命运！
INFP-A是一个既有优点也有缺点的类型。通过了解他们的特征和建议，可以给他们更好的成长方向。我们每个人都有自己的性格特征，只有了解和认识自己才能做出最好的决策，从而获得生活中的成功和幸福。