INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的四个首字母缩写之一，代表着内向、直觉、感觉和判断的类型。在职场、生活和人际关系中，INFP们被认为是很有责任感并且富有创造性和同情心的人。但是，他们也是最容易受到情绪的影响和压力的人之一。那么，infp型人格容易抑郁吗？
抑郁症是现代社会极为常见的一种心理健康问题，每年都会有越来越多的人患上抑郁症。对于INFP们而言，他们的情感非常丰富，容易受到外部环境的影响，这使得他们更容易陷入抑郁的状态，并比其他人更难以从中走出来。
那么，究竟是什么让INFP型人格容易抑郁呢？
1. 压力过大
这是INFP们最容易陷入抑郁状态的原因之一。他们非常注重自己能够达到的标准，而且总是给自己很高的期望值。当他们无法达到自己的期望时，便会产生巨大的压力。同时，他们对自己和别人都非常严苛，一旦有任何一点问题或者失误，都会让他们产生消极情绪。
2. 对未来充满怀疑
INFP们在生活中非常重视意义和价值，但是他们经常会感觉自己在一个相对被动的状态下。这很容易让他们感到未来充满了不确定性，空洞，没有目标，这时候，他们就会特别容易陷入抑郁状态。
3. 对于感性不认可
INFP们关注内在的感受和动机，对逻辑思维和实用主义不是那么感兴趣。然而，现实往往是非常理性和实利的。当INFP们感到无法获得认可或在社会中找不到自己的位置时，他们可能会转向负面情绪。
4. 过度自我反省
INFP喜欢独立思考、深度反思自己的过去、现在和未来，由此会变得过度自我反省，敏感多疑，诉求更高的自我实现，这种方式既可能在创造力方面产生惊人的结果，也可能导致消沉、绝望和抑郁。
5. 身处环境中缺乏支持和认同
INFP们容易被身处的环境压得喘不过气来，因为他们太过敏感而且难以适应同伴圈子中表面的社交群体，很难找到那些理解和支持自己的人。这样一来，他们就会觉得自己并没有被认可，无法获得支持，从而进一步加剧了抑郁的程度。
总的来说，INFP型人格了解自己会更好的掌握自己，了解到自己的倾向，形成适合自己的生活方式；找到自己独特的兴趣爱好，在业余时间中放松自己，缓解压力和紧张情绪，帮助自己摆脱抑郁状态。