随着人们对心理学认知水平的提高、个性化发展需求的增加，越来越多的人开始关注自己的人格类型。作为16种人格类型之一的INFJ和INFP，其区别在于INFP更加感性、追求内心的真我，而INFJ更加理智、追求外在的事物。然而，有时我们的人格类型也会出现变化，比如从INFJ变为INFP，这个过程中的原因又是什么？
1. 童年经历的影响
童年是一个人形成人格的关键时期，环境、家庭、教育等都会对一个人的人格产生深刻的影响。如果一个人在童年受到太多的约束、压力、期望，可能会导致其在长大后表现出不同于童年的人格特征。比如，INFJ往往在童年时期会受到太多的期望和约束，导致其在逐渐疏离自我，转向外在事物，并且对自己充满质疑和自责。而INFP则更容易被父母或者环境所照顾，成为一个比较开朗、自由而又敏感的人。
2. 成长环境的影响
一个人的成长环境也会在很大程度上影响其人格类型。比如，一个人居住在一个良好环境、社会文化程度高、家庭和睦的地方，他们往往会更加开放、自信，而一个人在环境良好程度较低，经济困难，压力和矛盾很大时，会表现出更加敏感、内向的人格特征。因此，在成长环境中，常常伴随着很多的压力，找不到正确的处理方式，想要得到别人的理解和认可却总是不得要领，这种情况下，INFJ会更加感到无助，从而逐渐转变成INFP。
3. 沟通方式的差异
INFJ通常倾向于以非言语形式来表现他们的思维和观点，比如通过写作、绘画或者音乐来表达他们的思想和感悟。而INFP则更善于口头陈述，能够用最娴熟的语言把自己的观点和情感传授给别人。
4. 成熟程度的差异
很多人在人生的不同阶段会有人格类型上的变化。当INFJ经历许多教训、受到朋友家人的鼓励或挑战时，他们很容易成长为更加自信和开放的人，这种情况下往往会表现出INFP的某些特征。
人格类型的变化可以从很多因素中找到原因。当你逐渐意识到自己的与众不同，却找不到合适的契机来改变自己的时候，不妨转变一下自己的生活方式、引导自己成为更加积极、自信的人，或许你的人格类型随之发生转变并逐渐走向真正的自我。