INFP是人格心理学中的一种类型，具有想象力、独立和理想主义的特点。然而，INFP也经常被描述为缺乏自我，这种现象在INFP中非常普遍，因为他们通常倾向于影响和适应他人的意愿，而不是坚定地追求自己的目标和愿望。
为了更深入地探讨INFP为何没有自我，我们可以分别从个人认知、情感体验和社会背景这三个层面进行探究。
个人认知层面
在个人认知层面，INFP可能会出现一些认知上的错误。例如，INFP可能会误解自己的感受和想法，觉得自己“非常理性”，但实际上他们可能只是被情感压抑了太久。这种情况下，他们很容易对外界失去控制，无法做出自己的决定。
情感体验层面
在情感体验层面，INFP经常内心挣扎着不同的需要，但却不知道如何选择和权衡它们。当INFP发现自己的需求与别人的需求冲突时，他们通常会牺牲自己的利益，而不是认真思考如何解决问题以满足所有人的需求。
社会背景层面
在社会背景层面，INFP通常会对他们周围的世界和别人的期望感到困惑。他们善于观察和理解他人，但很难处理自己与他们交互的方式。从小就被教育成为适应家长、老师或社会的模范学生，INFP常常失去了自我，变得过分理智化和不自在。
此外，INFP还会因为过度关注他人的情感而忽视自己的情感，这种情况下，INFP需要更深入地探索和接纳自己内在的感受和需求。为此，有一些方法可以帮助INFP更好地检查和培养自我，包括缓解焦虑的冥想练习、写日记和深入自我探索的心理治疗。
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