INFP是指内向、直觉、情感、判断的人格类型。作为爱好和平的理想主义者，INFP在大学里往往会遇到许多同龄人和经历各种不同的事情。然而，有时候INFP会发现自己似乎没有好朋友。这种情况可能会令人迷茫和孤独，但是要记住这并不代表你不值得被朋友喜欢和尊重。下面将探讨一些原因以及应对策略。
原因1：追求完美
作为一个对自己和他人都很挑剔的理想主义者，在寻找朋友时，INFP倾向于更注重“默契”和互相分享所学的知识，而且同样重视精神层面的连接。在某种程度上，这使得合适的朋友很难找到。INFP通常要求朋友真正了解自己，并在如此浮躁和杂乱的世界中，能够与自己建立起意义深远的关系。
缓解策略：珍惜眼前人
虽然找到完美的朋友比较困难，但是你可以珍惜那些能够与你相处的人。你的朋友圈可能不是很大，但是你可以多参加一些社交活动，结识更多的人。虽然这样做可能会打破你的安排表，但展现出你的热情、好奇心和爱护朋友的特质，可以让你在人际关系领域更容易获得成功。
原因2：内向
INFP通常是内向型人格，更愿意坐在角落里看完一本书，而不是参加一个派对或社交活动。同样，INFP也不太愿意去自我推销去寻找新的社交关系，因为她们习惯了在自己舒适区内和受信任的人在一起。
缓解策略：敞开分享
尝试敞开心扉，去与异性交往，并在交流中分享你的经历、兴趣和价值观。开始与一些志同道合的人建立联系，即使你不知道他们是否会成为你的好朋友，但你仍可以找到一个可以展示自己真实面貌的场所。在与人交往的过程中，提醒自己要冷静认真地倾听他人，因为你的内向和敏感性很容易让你忽略他人对你的关注。
原因3: 太过规划
INFP的理想主义者本质使她们常常倾向于认为朋友要深入了解自己需求和渴望。这样就会导致她们从安全感方面倾斜，而不是去寻找新的挑战和机遇。从长远来看，这种做法可能会令人感到孤独和排斥。
缓解策略：接受变化
尝试接受新事物并与他人进行交互，即使这意味着去参加一些你不喜欢的活动或结识一些可能看上去与你不太吻合的圈子。实际上，一次不愉快的派对体验后，你可能会意识到一个笑容的女孩或一个涉及文学的男孩组成了你生命中重要的朋友群体。
原因4: 想的太多
在现代社会中，很容易让人们担心自己如何被看待、评价和比较。对于INFP而言，这不仅和找好朋友有关，还会影响个人心态的稳定发展和口感和谐的情感生活。INFP通常会沉迷于过分思考自己与朋友的相处方式，会考虑他们是否觉得自己很有趣或是被社交劣汰。
缓解策略：放开心态
放轻松。给自己放一个假期，给你的思想和心灵喘息的空间，并享受神奇和探索一条新道路的感觉。将注意力放在自己身上，你可以学会更好地爱和理解自己，爱和理解他人。
作为理想、直觉、情感和判断的INFP型人格，很容易造成“大学没有好朋友”的状况在心理模型中对于情感遭遇代入更为深刻的拉扯。不过，也并不是说INFP永远无法建立友谊，以上方法都是我们摆脱这个境地的有效途径。始终记住，你不是孤单的，你只是和那些富有共同兴趣和特质的朋友还未相遇。忘记烦恼，享受新挑战吧!