如果你是一个INFP，那么你可能经常被称为敏感，多愁善感或神秘。别人可能会在问候你时注意到这些特征并对你说："你的心情如何？" 或 "我猜测你现在不舒服是因为某种内在的情感问题吧？"。作为INFP，你可能会感到自己在某些情况下很难被理解，同时也会意识到自己对强烈情感的反应有时会让周围的人感到困惑，尤其当他们觉得自己没有做错什么时。
但你应该知道，你的这种敏感以及其他的INFP人格特征是很重要的，它们帮助你成为一个独特的人，并在社交以及职业领域中发挥出自己的能力。以下是一些探讨INFP特征的话题：
1.情感敏感度——从个体差异的角度来看INFP的情感敏感度比较高。如果他们身处紧张的情景中或急剧变化的环境下，他们容易感觉到失落、沮丧或者无所适从。INFP的情感敏感度让他们在表达自己的时候亦或者理解别人的内心时有优势，因为他们可以识别出细微的非语言提示。
2.思考深度——INFP的思考方式比较私人化和难以预测，他们常常会沉浸在自己独特的世界里，并思考自己内心的感知和价值观。这种独一无二的思考方式也许不是每个人都能够享受的，但是正是这种思考方式促使INFP们产生重要而非凡的想法。
（INFP很敏感的原因）
3.个人价值和信仰——作为INFP，你可能会花费大量的时间去探究自己真正的信念和个人价值。当这些信仰和价值得到尊重和认可时，你よ由于一定的刚性，是不容易被别人打乱你的内在平衡的。但是，当他们的信仰遭到照顾不周时，在 INFP眼里，别人似乎就是侵犯了他们的核心并受到了极度的批评。
4.自我意识——INFP们通常很清楚他们自己的感觉，并对自己的思维过程和内心感觉拥有一定的了解。这意味着他们需要时间去反省和思考自己的想法。\
INFP这个性格类型很独特，他们有高度的情感敏感度，思考深度以及强烈的个人价值和信仰。但是正是这些特质使得INFP在某些社交和职业环境中很难被理解或适应，所以我们应该尝试从更宽泛的角度理解INFP人格。
（如何理解和适应INFP人格）
如果你是一个INFP，以下是一些认识和适应你性格的方法：
1.学会表达——INFP通常非常内向，但是在良好的心理氛围下，和倾听耐心的朋友、家人沟通交流也是非常有益的。 INFP 们工作的独立性和创造性有时可能导致他们较为孤立或产生焦虑，这时候和别人分享自己的感受或者想法会对他们产生莫大的帮助。
2.采纳不同的想法——INFP 们有自己的信仰和价值观，但这并不意味着他们不愿意接受别人的想法。 尝试扩大思维，接受不同的观点和意见也会对INFP的个人成长和职业发展产生积极影响。
3.尝试新事物——虽然INFP们对身边世界有独特的理解，但是在学习和体验新的东西时他们也可能受益匪浅。 这样能够让你拓宽思路、丰富生活经历，并在发掘内在潜力方面获得新的方向。
而言，了解和尊重INFP的人格特质、探寻自我音乐、表达内心感觉以及推进个人成长等方法都是适应INFP性格并发挥自己能力的好方式。当你成为一个更强大的INFP时，你也会发现如何和周围的人建立良好的关系并达到你的目标。