INFP是指的一种典型的人格类型，其中I代表内向性格，N代表直觉性格，F代表情感性格，P代表感知性格。INFP通常是认真、幽默、忠诚、热情、有创造力的人，但同时也有一些困惑。例如，他们可能感到无法与外部世界沟通、无法找到真正的自我或未来的方向感。
那么，找到内在真实的自我是所有INFP应该思考的问题。以下是一些内容建议：
1. 探索自己的爱好
第一步是理解自己的爱好，因为爱好通常揭示一个人的最深层兴趣和欲望。INFP通常被视为非常具有创造性的个体，因此他们可能对诸如写作、绘画、摄影等艺术类活动感兴趣。另一方面，由于他们往往喜欢接近大自然和生命，因此可以尝试寻找一些户外类的活动。
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2.了解内在价值和信仰
人是一个复杂的生物，在追求的过程中会受到内外因素的干扰。INFP感性，所以他们需要思考的是什么对他们真正有价值并能驱动他们前进。这可能涉及他们的信仰、道德标准或诸如家庭和朋友之间的重要关系等方面。
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3.学会自我反省
INFP非常深入，他们经常在自我观察和思考后，会陷入自我质疑中。但同时也很容易忽视自己的优点并贬低自己。要找到真正的自己，需要学会决定何时停止自我质疑，并遵循自己自定义的路径。
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4. 建立良好的人际关系
INFP通常对人情敏感，在情感有规律的橡皮鸭子的控制下，他们更容易建立深刻、真实的人际关系。通过与他们在一起的人相互作用，可以有效地帮助INFP认识更多有关于自我的方面。
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5.积极寻求帮助
最后，如果INFP发现自己无法摆脱困洞、找回自我的路，建议不要孤立自己。找到自己信任的人，如朋友、家庭成员、专业咨询师等，寻求支持和帮助。
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找到内在真实的自我是所有INFP面对的一个重要问题。通过探索自己的爱好，了解内在价值和信仰、学会自我反省，建立良好的人际关系以及积极寻求帮助等途径，可以更好地了解自己并实现个人目标。