如果你经常泡在社交媒体上，特别是各种入口广阔的微博，相信你一定见过INFP摆烂表情包加特林这个词。这些看起来有些消极甚至沉闷的表情包，和发自内心的负能量言论，很快地占据了年轻人的朋友圈。而INFP指向的是Myers-Briggs类型指标中的一个人格类型，它代表着内向、直觉、情感和知觉四个维度的特质。那么，INFP们为什么总被认为是“摆烂”、“有毒”呢？
首先要说的是，INFP并不是自我放逐或社交恐惧症。INFP们具有挑战现状、调研信息的高度敏感性，喜欢从旁观者的角度看待问题，注重自我表达和揭示真相。作为一种性格类型，他们有着多种发展方向，可以成为艺术家、作家、心理学家、咨询师等等。但是，当INFP个体难以融入主流、感到被误解、无法和周围环境协调时，他们就有可能表现出一种“摆烂”的状态。
其次，表情包和负能量言论本身并不具有道德属性。即便是INFP的我们，在压力和挫折之下，或者是精神上的深度沟通之中，也会有一些情绪的外溢和倾泻。正因为这是一种“私密”的情感体验，表达方式不应被谴责或歧视。
我们可以从INFP的优点和缺点两方面解释这种“摆烂”状态。
（优点）
作为一个人格类型，INFP的最大优点在于：自我探索。INFP在生命中流转了数以十年的经历，对于外部世界和内在自我都有着非凡的洞察力。他们具有建立内心清晰的价值观和道德取向的能力，可以做到超越外在信息与期望，寻求真正属于自己的方向。
同时，INFP还擅长于创作和艺术表达。他们有着丰富的想象力和独特的审美，懂得把自己的故事、体验、思想通过多种渠道传播和表达。有些INFP还可以通过自己的“色彩”，改变社会和周围环境。
（缺点）
作为一个人格类型，INFP的最大缺点在于：情绪变化。INFP常被认为是情感丰富多彩、极其敏感的个体。他们很难忍受失落和挫败，很容易被抛弃和沮丧，有时甚至会感到自己无法被理解。在面对这些情绪状况时，INFP可能表现出一种“摆烂”的状态：过度沉溺于浪漫、负能量的言论之中，与现实脱节，无法把握身份或者方向。
此外，INFP还需要注意一些社交上的缺点。比如，太刻意保持距离，不愿主动与人沟通交流；太过敏感，对别人的评价和言论容易过度认真或者信任；太过沉迷于自己的想象和内心独白，忽略别人的声音和需求。这些缺点如果不加控制，会使INFP走向更为严重的孤独和自我放逐。
INFP的探索之路
那么，如何让INFP不被误解为“摆烂”的毒瘤、“吸星人”、“怪老头儿”呢？一方面，INFP可以更加理性化自己的情绪。当遇到挫折时，能够客观分析事实、整理思路、拥有一致性的担当，无怨无悔、乐观向前。另一方面，INFP应该在社交沟通上保持开放性和包容性，不断走近人。既要成为别人的支持者或者咨询师，又要接纳别人来当自己的朋友或者志同道合者。
INFP摆烂表情包加特林（他们在探索什么？）
对INFP来说，在摆烂的表象之下，是对自我实现和价值追求的一种超越。这里，我们可以进一步看到INFP自我探索的本真目标。
其一，INFP想要获得内在自由和平静。每个人都有自己的内心冲突、痛苦和被误解的情感。而INFP则更加敏感，可能会因此失去了自由的机会。为了获得心灵的安宁和愉悦，INFP常常会神游和沉底，寻找自己的根源，甚至是通过“摆烂”表达心底的请求：要能够爱自己和享受生活的每一个瞬间。
其二，INFP想要成为自己。自我实现的终点不应该是做成一个“成功的人”，而是做成一个“真实的人”。保持内心清醒、做到自我理解和情感表达，又可以应对现实生活的挑战和压力。INFP们希望能够获得并保留一个“自己”而不被任何人或事影响和改变。
最后，INFP也是需要社会支持和认同的。每个INFP都需要了解：孤独并不是自由、负面情绪也并非消极的标志。通过各种方式理解INFP的优劣，在接受和承认别人的不同观点之中，不断探索自己的灵魂之路，才能真正实现自我，成为更加完美和强大的个体。