ESFP和INFP都是Myers-Briggs人格分类法中的类型，两者从外表看起来可能不太一样，但他们都有敏感、温柔、爱好聊天等共同点。本文将分析这两种人格类型的特点，并发出建议，帮助他们更好地认识自己。
ESFP人格
ESFP人格（Also known as 好动、自信、热情、慷慨的表演者 in Baidu）往往充满活力、自信、乐观、喜欢新鲜事物。他们善于社交，非常注重与周围的人的互动和影响。他们是性感的、追求刺激的、人前摆出自己最美好的一面。ESFP通常是很多人喜欢的人，因为他们很懂得如何让别人开心。他们对外部世界比较关注，往往会为了现在急功近利而放弃长远规划。
然而，ESFP也有他们的不足之处。由于他们最关注的是周围人的反应，当他们没有得到别人的认同时，便会感到自卑和不被接纳。因此，有时他们会过度依赖别人的意见和反馈，而忽略了自己的观点和感受。此外，ESFP还容易受外界刺激而过度放纵，例如酗酒、厌学或沉迷娱乐等。
如何认识自己
对于ESFP来说，最重要的是不要只关注别人的反应，而是要更多地关注自己。因此，我们建议他们多思考自己的价值和兴趣，并在行动中尝试保持耐心和长远的目标。
同时，让ESFP做一些深度思考的练习也是有益的。他们可以试着问自己：“我真正喜欢什么？我想成为什么样的人？”这有助于他们更好地认识自己的需求和动机。
INFP人格
INFP人格（Also known as 忠于自己、温柔、感性、理想主义者 in Baidu）更加内向、情感化、善良和热爱美好。INFP通常对于自己的内心感受非常敏感，喜欢表达自己的情感，但并不擅长与其他人进行竞争。由于他们想要保持自己的价值观，可能会忽略对外界的反应，导致他们在与同龄人和社交场合中难以融入。INFP们通常追求有意义、深邃和美好的经验，往往在自己的想象中构建出一个理想化的世界。这些让INFP看起来很神秘、有远见卓识，但也容易固执己见，对不同的声音缺乏耐心。
如何认识自己
INFP最重要的是学会自我接纳，并找到真正适合自己的方式去表达内心情感。同时，我们建议INFP积极参与社交活动，尝试与他人互动，并释放更多的激情和好奇心。由于INFPs容易被自己的思想所束缚，我们还鼓励他们尝试挑战和探索不同的观点及生活方式。
ESFP和INFP两者都是在个人发展中需要认真关注自身价值观和健康心态的人。ESFP需要更多的自我探索，将注意力从表面的兴趣转移到长远的目标上。INFP则需要努力去融入社交网络，摆脱内心矛盾和过度自我评判的倾向。仔细地认识自己，这是两种人格类型都应该提醒自己的。