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INFP人格类型的人常常被认为是热情、理想主义和乐观的人。他们通常很敏感，对世界充满着深情和美感。然而，INFP们也有自己的困惑和挣扎。其中一个常见的问题是，他们会感觉周围的人都对他们怀有不良的意图。这种感觉经常使INFP们缩退回自己的心理壳中，避免与世界互动，这也使他们有时被称为"害羞"或"内向"。
INFP们感觉到周围的人怀有不良意图，有时是因为他们对于外部事物过分敏感。他们很容易读懂他人的情感和情绪，但在这过程中也会吸收别人的负面情绪和压力，并将其内化。这种过度吸收可以导致INFP们在与人互动时产生不必要的紧张感和焦虑感。他们可能会认为由于自己的自卑和缺陷，周围的人都对他们心存敌意，对他们抱有不信任、蔑视和误解的态度。
然而，这种感受到周围人的不良意图的感觉通常基于臆想而非现实。虽然曾经遭受过人们的背叛和抛弃可能会让INFP们对外部世界充满不信任，但并不是每个人都会对他们怀有恶意。事实上，大多数人都是善良、诚实的，愿意与他人建立积极的互动和关系。INFP们需要建立自信和自我信任，确实有勇气在社交场合中更自由地表达自己，避免将自己包裹在自己制造的心理壳中，这样才能够树立自己的自尊和快乐的生活。
避免疏远自己的情感，寻找一个安全的社交环境，也是与陌生人互动的好方法。与其他人形成深层次的联系和关系可以帮助INFP们摆脱内向和孤独的境地。当然，既要提高自身的社交技能，也要学习欣赏自己的感性想法和创意，INFP们才能真正地获得他们所需要的空间和机会来发挥自己独特的才华。
最后，INFP们需要明确自己与他人的关系，要有信任和接纳的心态。当他们真正理解到自己与他人之间不存在敌意和恶意时，他们也可以更加自由和快乐地生活。