逃避现实infp（向内看，释放情感）

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INFP类型是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格类型体系中的一个类型，意味着你更可能具备内向性格、直觉性、情感性和理解性格特质。虽然INFP往往还是比较开放、充满同情心、善于倾听和理解他人的，但是在生活面对困境和压力时，往往会不能承受，容易采用逃避方式应对问题。下面我们将从逃避现实infp的原因、逃避现实infp面临的问题和改变逃避现实infp的建议三个方面展开探讨。

逃避现实infp的原因

1.过度思考：INFP天生具有强烈的思维能力，在某些时候，会沉醉于深思熟虑、机智灵活等优点中，进而陷入与外界联系的丧失，不能及时发现实际状况。在这种情况下，逃避现实是一个常见的后果。

2.受伤过多：INFP天生敏感，对于所受的任何伤害，都会感到非常痛苦。如果经历过很多打击，就会形成心理上的防御，进而在面对问题时采取逃避方式来保护自己。

3.避免冲突：INFP不喜欢产生冲突，一旦涉及到可能引发争执的问题，他们会尽可能地避免。但同时，这种行为又会导致INFP没有勇气面对现实的问题。

逃避现实infp面临的问题

1.错失每一个机会：逃避现实的INFP往往会错过每个究竟应该去经验和性情的机会。因为他们害怕失败，觉得不用尝试就避免了失败。这样一来，他们反而错失了很多机会。

2.情感压抑：INFP难以控制自己的情感，逃避现实只会让他们压抑情感，进犯到情绪困扰。而他们又往往比其他类型更加依赖情感，所以当情感得不到表达和释放时，情绪会变得更加低沉。

3.内心不平衡：逃避现实的INFP是很自责的。他们对自己的要求非常高，不断告诉自己怎样应该做。但是，因为逃避现实而无法做到这些事情可以让INFP感到内心的平衡无法得到满足。

改变逃避现实infp的建议

1.洞察自己的情绪：INFP需要停下来，深入了解自己抑制和隐藏的情感。只有通过探索自我，才能发现所在遗省并走出逃避。

2.独立思考：当他们感到逃避现实时，他们必须意识到这一点，并独立地思考自己所面临的问题，为自己找到合适的解决办法。

3.理性与情感的平衡：INFP确实具有强烈的情感需求。但是，在适当的时候，他们仍然需要理性思考的能力，以便在每种情况下都做出正确的选择。

逃避现实的INFP们需要向内看，释放情感。不能忽略了内心的声音和情感的体验，需要学会正视困难和压力，才能更好地进行人生的抉择。在生活中，我们要保持平衡，寻求正确的方法处理问题，走出内心的漩涡。