在MBTI人格类型中，INFP是一种极具想象力、充满同情心的人，他们往往会耗费大量时间思考别人的感受并试图帮助他人。而与此同时，INFP也很容易受到外部压力和负面情绪的影响。因此，INFP们需要建立一个适合自己的舒适圈，才能够保持内心的平衡，避免过度疲劳和沮丧。本文将从INFP舒适圈的重要性和建立自己的舒适圈两个方面进行探讨。
INFP舒适圈的重要性
1. 防止过度疲劳：INFP往往倾向于过度关注他人的感受，在关注别人的时候往往会忽略自己的感受。这种情况会导致INFP的疲劳和沮丧，建立一个自己的舒适圈可以让INFP们在自己的空间里放松休息并集中注意力自我恢复。
2. 保持情绪稳定：INFP往往容易受到外界的负面情绪影响，这种情况会导致INFP的情绪波动不断。建立自己的舒适圈可以让INFP们随时获得一些积极、正面的情绪反馈，从而保持情绪平稳。
3. 增加归属感：INFP往往比较内向，而且他们需要深度和真实的人际关系，建立自己的舒适圈可以帮助INFP增加归属感，并找到那些与自己有共鸣的人。
如何建立自己的舒适圈
1. 寻找自己的兴趣爱好：INFP需要寻找一些可以让自己沉浸其中的兴趣爱好，比如绘画、写作、音乐等，这些活动可以帮助INFP们获得放松和收获的感受。
2. 探索自己的价值观：INFP注重内心的价值观，因此建立自己的舒适圈需要从内心出发，了解自己所在意的事情，寻找和自己价值观相似的人或组织，共同探索自己的精神追求。
3. 寻找亲密的人际关系：INFP需要深度和真实的人际关系，因此需要寻找那些值得信赖且与自己志同道合的朋友。这些人能够理解和支持自己，在人际交往中感受到安全和温暖。
4. 保持平衡：建立自己的舒适圈不是为了逃避社会生活，而是为了更好地在社会生活中保持平衡。这就需要INFP们在舒适圈和社会之间保持平衡，始终保持一定的社交和人际交往。
INFP舒适圈的建立正在成为越来越多INFP青年关注的话题，建立一个适合自己的舒适圈可以让INFP们在自己的空间里放松休息并集中注意力自我恢复。而对于如何建立一个合适的舒适圈，也需要从寻找自己的兴趣爱好、探索自己的价值观、寻找亲密的人际关系和保持平衡四个方面入手。通过这些方法，INFP们可以建立自己独特的舒适圈，并在其中肆意释放自己的兴趣爱好，探索自己的追求，获得情感支持和归属感。