INFP是指性格类型为内倾、直觉、情感和认知的人，他们往往具有深刻的感情世界和优秀的想象力。然而，这种性格类型的人却经常被认为不太适合社交场合。本文将基于MBTI理论及实际案例，探讨INFP为何较难适应社交场合。
一、INFP的特点
INFP是性格特点中最内向、情感化、感性、母性化的一类人。他们天生善良、有爱心，关注他人的需求和心理感受，并努力保护和帮助他人。INFP常常有着极其复杂的内心世界，他们的想象力非常丰富，并容易迎合自己的愿望和价值观来塑造事物的真相。
二、INFP的社交困境
1. 社交困难
INFP在面对陌生人和社交场合时常常感到害怕、不适应甚至焦虑，因为他们害怕失败，害怕自己无法掌握情绪。由于INFP比较敏感，很容易受到外界的误解和批评，从而导致他们对人际关系不安全感的增加，使INFP更加不愿意接触陌生人。
2. 容易疲惫
INFP在社交场合中往往遭遇疲惫，尤其是在无法寻找和谐的环境或与自己不太相似的人相处时更为明显。在人群中，他们感到情感上的负担，考虑不到自己的需求，因而不适应人际关系的复杂性。
3. 不善表达
虽然INFP内心丰富，但他们不太善于表达，这在社交场合会导致沟通难度。 INFP常常无法用语言直接表达他们的内心世界，容易受到误解和感觉被忽视。此外，INFP还能够使用语气和肢体语言来表达情感，但这种表达方法也很容易被对方误解。
三、案例分析
1. 爱丽丝的困境
爱丽丝是一名INFP，她在学校里和同学的关系非常好，但是当她参加公司活动聚会等场合时，却常常感到难以自在。她因为比较愿意将自己的情感暴露出来，所以在陌生人或不熟悉的环境中就显得有些尴尬了。
2. 汪明的苦闷
汪明是一名INFP，他在工作场合中难以适应。在上级交给他的任务中，汪明感到每天都是繁琐、重复的工作，没有挑战性，所以汪明的内心中饱受折磨，甚至想离开工作岗位。
四、如何解决INFP的社交困境
1. 寻找与自己性格匹配的朋友
对于INFP来说，社交通常需要耗费他们极大的精力，然而，通过创造更多与自己一致的好友关系可以缓解这种困境，保证INFP在社交场合中的安全感和舒适感。
2. 接受不同意见
对于INFP而言，学会接受不同意见是一个非常重要的成长过程。保持沉默和避免旁观者堆积情绪可能会对情感素质造成负面影响。当情感达到一定程度时，追求公正、理性的方式来储存和释放感情效果更好。
3. 学会沟通
INFP在社交场合中常常沉默，但要想解决社交难题，还需具备良好的沟通能力。 若要改善、加强沟通, 需要收集信息，找到各方面的共性, 通过短语和其他语言, 来确保自己说了自己的思想和观点。
INFP这种性格类型的人，在社交中常常处于较为尴尬和困难的境地。虽然这种性格类型有着优秀的想象力和极高的个人标准，但是，他们在适应现实中社交的能力却不如其他性格类型那么强。 因此，在实现自我价值的同时，需要 INFP 接受自己的社交状态和学习如何与人沟通交流。