你是否发现自己总是过度悲观、容易被伤害、缺乏自信、追求完美、常常面临选择困难等问题？这些都是INFP（内向、直觉、情感、理解）性格的人通常会面临的挑战。但是，我们不能让自己被我们的性格特点所限制。在本文中，我们将介绍如何摆脱INFP性格特点的束缚，迈向更加成熟、平衡和自信的生活。
认识你自己——学习MBTI
MBTI是一种广泛使用的人格测验，通过评估个体认知方式、信息处理方式、能量来源、决策方式等方面，将人属于16种不同的个性类型。通过了解MBTI，你可以更好地理解自己的思考方式、行为方式以及周围人的反应。此外，很多公司也会使用MBTI作为职业生涯评估的工具。因此，通过更好地理解你自己，你可以更好地应对自己的短处和优势，并最大程度地发挥你的潜力。
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怎么变得不那么情绪化、如何变得更有决断力、如何克服完美主义、如何摆脱悲观情绪、如何让自己更加自信、如何处理社交困境。
掌握情感控制的技巧
INFP型的人具有丰富的想象力、独立思考和强烈的价值观，但却过分情绪化以至于会受到周围环境的影响。为了稳定你的情感，并避免在压力下做出一些令你后悔的决定，可以学习一些情感控制的技巧：
（1）积极主动与他人沟通。分享自己的情绪，这样可以防止情绪上的积累。
（2）及时地放松自己。不要把情绪积攒起来，需要及时地做些自己喜欢的事情，缓解自己的压力。
（3）寻求帮助。如果感觉自己已经失控了，可以向亲人、朋友或心理医生寻求帮助。
有不断成长的意愿
不断成长、不断进取是成功的关键。尽管INFP型的人往往会被情感所动，而过去的挫败也会极大影响他们的信心和行动力，但永远不要放弃。以下是几种有助于帮助INFP型的人不断成长的方法：
（1）尝试新事物。用这些新经验来评估自己的兴趣爱好、优势和劣势。
（2）接受失败。无论失败多少次，都不要失去信心。
（3）给自己一些挑战。在舒适区以外尝试一些新事物，并且相信自己可以得到回报。
要走出INFP性格的限制，需要认识自己、掌握情感控制技巧和不断成长。虽然各人的性格不同，但是只要我们有克服挑战的勇气和能力，我们就可以拥有更加丰富、平衡的生活。