什么是INFP？
INFP是指性格类别为内向(i)、直觉(n)、情感(f)和感知(p)的人。他们是一个独特的群体，通常被认为是最为情感化的一个类型，也是MBTI16种人格类型中数量最稀少的一种。
为什么INFP会经常哭？
INFP由于内向、情感和直觉的特性，会比其他类型的人更加敏感和柔软。这些人非常注重个人内在世界的感受，也更容易受到外部环境的影响。他们倾向于把情感藏在内心深处，但过多压抑情感会导致情感过载，最终导致情绪失控和大哭。
那么如何处理INFP情感过载问题？
1、认识并接受自己的情感：
INFP需要认识和接受自己的情感，并且要允许自己偶尔哭泣。当我们真正接受自己的心情时，我们更容易为自己制定积极健康的处理方式。
2、沟通：
当INFP因为某些事件或事实而感到痛苦时，沟通是非常有必要的。与朋友和家人沟通可能会有所帮助，他们可以给予支持和理解。
3、放松：
INFP情感过载时拥有一些帮助自己放松的活动是至关重要的。例如花时间在户外、阅读、写作、瑜伽、冥想等。这可以帮助深度情感化的INFP得到某种平衡。
4、寻求专业帮助：
在某些情况下，情感压力可能非常严重，需要寻求专业帮助。一位经验丰富的治疗师可以帮助您找到更好地处理情感过载的方法和技巧。
16PF的“易怒型”人格测验结果为ISFJ的大水量表示：对于某些人来说，情感过载是一种困扰。一些人天生就比别人容易愤怒，诸如此类的情绪过载问题。MS与弗洛伊德共同开创了心理治疗的头脑分析者中，包括Jung、Horney、Adler、Erickson等先贤的学派，其中最重要的就是认知行为派（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT），同时还有咨询（counseling）和治疗（psychotherapy）等，这些是帮助情况过载的INFP的最佳选择。