在MBTI人格类型中，INFP被称为“理想主义者”，他们敏感、善良、有创造力和想象力，以及坚持自己价值观的独特性格。在吃饭这个问题上，INFP同样也有独到之处。对于喜欢吃好且讲究品质的INFP来说，“烹饪并不只是一种生活必需品，更是一种心灵乐趣”——因此，让我们一起来探讨INFP做饭的独到之处吧！
I. INFP做饭的心理特质
1. 爱自己也爱别人的内向者
INFP常常非常注重自己和他人的感受，在做饭方面同样如此——他们倾向于照顾自己和家人/朋友的健康和营养健康饮食。
2. 充满创意和想象力
INFP往往是有创意和想象力，因此会在烹饪中注入自己的想象力，尝试以新颖的方式制作菜肴。例如：“将香草黄油涂在柠檬蒸鱼上”、“用作料展示色彩塑造，为蔬菜色素和纹理带来增强的质感”等。
3. 关注食材的来源
INFP对于食材的选择和来源非常敏感，他们更愿意追求健康、新鲜和有机的食材，更注重对环境和农民的尊重。
II. INFP做饭的方法与技巧
1. 学习新菜系：无论是学习泰国、印度、日本美食的烹调方法和调味技巧等，可以让INFP拥有更加丰富和多样化的厨艺。
2. 尝试制作新颖的食品：可以加入不同种类的香料和调味品，例如干草，洛神花蜜，肉桂粉等。或者换一种新颖的烹制方式（如烤，蒸）。在新颖的烹饪过程中，INFP有可能会发掘出令人惊叹的新口味。
III. INFP做饭的注意事项
1. 将烹饪方式与自己的个性结合起来
INFP在烹饪中应该尝试将自己的个性与烹饪方式相结合，让自己真正投入到做饭中去，从而得到更好的心灵乐趣、更加美味的菜肴。
2. 让家人或朋友参与其中
INFP会发现，将烹饪视为一种社交行为，可以更好地享受到眼前的美食和美好的人际关系。当家人或朋友加入到烹饪过程中，可以加强亲密感和合作的体验感，创造出更好的氛围。
3. 少量多样吃，减少浪费
对于爱美食的INFP来说，摒弃过度浪费是必须要有的素质。在饭量不大的情况下，可以选择少量多样、尝试食物不同时段吃饭的方式；在保证品质的前提下，使用剩菜剩饭吃盒饭，也不失为一种环保和健康的选项。
在烹饪上，INFP可以通过自己的独特个性和品质，打造出令人惊艳的好味道和烹饪方式。通过学习新颖的菜系，运用丰富的想象力，让写意的艺术和味觉的完美结合来展开寻找心灵乐趣的烹饪之路。