INFP是指内向、直觉、感性、判断四个维度均偏向于感性的人，这也被称为调和者型人格。INFP们具有强烈的内心情感，重视自己的价值观和道德原则，常常表现出理想主义和完美主义。INFP们通常比较优秀，善于发挥自己的才能，但是面对人际关系和世界的变化时，容易感到压力，常常会出现情绪波动和崩溃。
为什么INFP老是崩溃（分析INFP的心理过程）
INFP们思维敏锐，对于外部情境会有比较深刻的反应，这也会导致他们的情状波动。他们在认识自己时，更多地将注意力放在内心，将自己的生活视为一种探索，因此，他们更容易受到不确定性和自我质疑，感到失落、无助、沮丧和迷茫。INFP们倾向于将内心情感表达出来，他们更加注重每一个细节，对错误和缺点更加敏感，同时也非常关注自己和他人的情感和关系。当遭遇婚姻失去或者人际关系破裂，或是自身错误被指出时，INFP们容易出现带有强烈情绪的反应，如愤怒、压抑、悲伤、思维混乱等，这种反应也被称为“INFP爆发”。
为什么INFP老是崩溃（探讨解决方案）
为了稳定情绪，INFP需要找到有效的解决方案。一方面，INFP要学习认清自己，不必总是追求完美，拥抱自己内心的情感，采取实际行动，缓解自己的紧张情绪。另一方面，INFP也要注意自我保护，找到一个安全的空间，让自己舒服。在与他人交流方面，INFP应该寻找与自己相似的朋友，建立稳定的联系，沟通自己内心的情感。在决定问题时，应该注意权衡各种因素，考虑自己的行动所产生的后果。此外，INFP也可以通过健康的方式减轻情绪困扰，如运动、音乐、艺术、阅读等方面，找到适合自己的方式。
为什么INFP老是崩溃（百度下拉搜索词）
1. INFP情绪容易波动
2. INFP经常情绪低落
3. INFP抑郁
4. INFP消沉
5. INFP处理情感能力弱
6. INFP易受挫折打击
7. INFP正面情绪脆弱
8. INFP情感重
9. INFP处理挫折的方法
作为一个INFP，要深入理解自己，找到自己的优点和缺点，找到自己的生活中的感性价值，不要太过纠结于完美。当出现情绪波动时，也要采取有效措施，如沟通、运动等方式来减轻压力和消除负面情绪，让自己更加主动积极地面对生活。