作为16种人格中的一种，INFP属于情感丰富、善良、理想主义者。同时，INFP的人也经常因为自己内向、直觉和情感导向等特质而感到自卑，尤其当需要和他人沟通时，这种不安全感更加显著。事实上，INFP往往面对多人场景时，会遇到语言表达困难的问题。下面我们将探讨INFP不擅长语言表达的表现及原因，并给出相应的解决方案。
一、INFP不擅长语言表达的表现
1. 没能力用精确语言表达感受
INFP天生善于感知和感受，但是他们很难选择准确的词语把这些感受传达给别人。由于过分依赖感性思维和直觉，INFP往往无法通过正式的语言表达清楚他们的见解和感受。
2. 难以做到简洁明了
当INFP感兴趣的话题出现时，往往会变得兴奋起来并陷入深入的思考，导致说服别人变得相当困难。同时，INFP也往往选择用冗长而晦涩的词语来表达自己的想法，这会使得信息传达变得更加难以理解和吸收。
3. 难以应对不同的沟通风格
INFP喜欢把事情过多地深入思考。但当他们需要应对快节奏、简洁且直接的对话时，往往很容易感到压力和焦虑，并因此沉默不语或说出让无意义的话，这样只会加剧沟通疏离。
二、INFP不擅长语言表达的原因
1. 格局限制
个体内在的行为模式和生理学特点或已成型心态对沟通要求的反应会很直接，因此INFP很难用语言表达出自己的真实想法和感受。
2. 害怕受到伤害
INFP经常因为胆小、敏感和不自信而远离任何形式的沟通，避免受到指责或否定。即使有必要进行沟通，面对可能的冲突，他们会暂时放弃沟通，导致更加内向甚至孤独。
三、如何优化INFP的沟通能力
1. 练习语言表达技巧
在学校和日常生活中，INFP可以通过进行公众演讲、写作等形式提升自己的沟通能力。尝试分类、组织、整理自己的思路，使用简洁、准确和适当的词语，以更明确、直接地传达信息。
2. 多参加社交场合
尝试主动拓展人际关系，多参加社交圈子，以获得更多的沟通机会。同时，INFP也可以认为为自己制定进一步的交流目标和愿景，如让自己参与沟通的做法更有目的性和针对性。
3. 加入沟通团队
作为一个团队中的成员，可以通过与成员互相学习和充分地掌握他们的强项，学习更多的沟通技巧，并获得更充分的信任和尊重，帮助自己在组织中发挥更大的影响力。
4. 寻找心灵寄托
在寻找接受自己的家和朋友的同时，还可以考虑加入相关领域的小组或论坛，找到自己真正的灵魂伴侣，从而在安全和多元的知识圈子中获得更多宝贵的探索和交流机会。
伴随科技的不断进步，越来越多的人选择依赖数码方式进行沟通，但是INFP仍需要克服自己的语言表达缺陷来迎合现代化的工作和生活方式。 通过练习及逐渐改变自己被动的人格特点，INFP可以优化自己的沟通技巧，巩固或建立良好的人际关系。