INFP是Myers-Briggs类型指标中的个性类型之一，这意味着他们更可能表现为内向、感性和情绪化的人。通常认为，他们非常敏感，极其重视人际关系和情感联系，因此，如果遭到他们关心、喜欢、信任的人的冷漠和忽视，他们可能会非常痛苦，并体验到孤独和寂寞。本文从各个方面来探讨这一点。
情感上的疏离
INFP们经常注重他们与人的情感连接，并追求深入的交流和互相理解。在关系的稳定和契合中，他们有安全感，因为他们可以表达自己的情感，得到回应。 “疏离”发生在他们与他们的亲密关系中的时候，当感觉自己的期望没有得到满足或遭遇到冷落时，他们可能会变得情感上的疏离，开始谈何容易地停止表达自己。这可能导致他们内心充满了不满和焦虑，继而引发更严重的问题和担忧。
在工作和学习中的疏远
INFP通常是非常有才华的人，但他们往往表现出对形式化办公室或理财工作的厌恶。如果他们感觉到他们被排除在一个伪装的世界之外，他们可能会感到压力和疏离。这将导致他们逐渐脱离职业的发展，或者根本放弃一些机会来谋求自己真正的兴趣。同样在教育机会中也体现了此种疏离，如果一个INFP无法得到个人指导和富有启发性的探索机会，他们往往感到自己只是在“照样做”，为了从学校或老师那里获得好成绩而变得空洞。
如何应对
当INFP们遭遇疏离时，需要找到处理方式來保持平衡。这可能意味着花时间思考和探寻他们的内心，并寻找支持和知道他们的情况的人。坦诚地表达他们的感受是重要的,因为它可以让他们转化他们的恐惧和焦虑，获得别人的理解和支持。同样重要的是要意识到可能产生疏离的情况，并使用一组自我管理技巧，如冥想、放松技能和轻松的运动，来增加快乐感。
INFP能够非常看重人际关系，当他们感觉到自己被剔除，忽视或不重视时，并往往很难调整自己的情绪。为了应对这种情况，他们需要认识到疏离的状况并采取积极的方法应对问题。只有这样，在坦诚的人际交往中，他们才能真正感受到亲密与联系，成为更完善的人。