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INFP是Myers-Briggs类型指标中的一个，通常是内向、直觉、情感、判断性格。他们有一种特殊的方式来处理情感和关系，但这种方式也会成为他们自我保护的机制。在压力下，INFP倾向于掩饰他们的情感，特别是对于那些可能伤害他们的人和事件。
INFP的自我保护机制在许多情况下都是很有用的，因为它们有效地减轻了压力。当INFP需要面对一些困难之时，他们通常会尽力掩盖自己的情感，而不会向其他人展示他们的情感和弱点。
然而，这种掩饰情绪的自我保护机制也有一些负面影响。当INFP一直掩饰自己的情感，他们可能会变得紧张和焦虑，甚至可能会患上抑郁症等心理疾病。此外，当INFP面对压力过大的情况时，这种掩饰情绪的习惯可能会导致情绪爆发和失控的情况。
如何应对INFP自我保护机制？
作为一种自我保护机制，INFP掩盖情绪的习惯很难完全消除。然而，有些方法可以帮助INFP更好地应对这种习惯。
首先，INFP可以将注意力转移到其他事情上。当他们感到不适时，他们可以尝试去运动、读书或进行其他与自己兴趣相符的活动。这样可以帮助他们转移注意力，舒缓紧张情绪。
其次，与朋友和家人交流也是一个好方法。当INFP感到有压力时，找一些亲密的人聊聊天，向他们倾诉心声，也可以帮助缓解情绪。
最后，如果INFP感到压力特别大，他们可以考虑接受心理咨询。专业的辅导师可以帮助他们了解和控制自己的情绪，从而避免长期的情绪控制和压抑。
INFP的自我保护机制是掩盖情绪。虽然这种习惯在某些情况下确实有益，但它也可能导致紧张和焦虑。为了更好地应对这种自我保护机制，INFP需要尝试转移注意力、与朋友和家人交流，甚至考虑接受心理咨询来缓解自己的情绪。