INFP（即内向、直觉、情感、理解）是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI）中的一种人格类型。他们通常是理想主义者、艺术家，内心充满创意和独特的思维方式。但是，INFP有时会陷入心理瓶颈，他们会封闭自己，不愿意和别人分享自己的感受和想法。那么，如何让INFP的人敞开心扉呢？下面我将提出一些解决方法。
1. 倾听
对话是人们之间沟通的基础。因此，作为INFP的家人或朋友，要尽可能多地倾听他们的声音，练习耐心倾听他们的情感和想法，不要急着打断他们。当你倾听时，也许你会发现，他们其实有很多有趣的想法和精彩的故事。同时，当INFP感受到你在真心倾听他们的时候，他们也会更愿意与你分享。
2. 温柔地问问题
即使我们同样身为INFP，但每个人都有独特的人生经历和独特的想法，所以并不是什么问题都可以直接说出来的。当你询问INFP的问题时，请尽量温柔地提问，切勿带有攻击性。一些开放性的问题比如“你觉得这个事情最难的地方是什么？”会让INFP感受到你对他们的信任与理解。
3. 注意空间
有些人需要自己的空间才能思考问题，INFP也是其中之一。如果在INFP处于心理瓶颈阶段时，过分打扰他们，使得他们无法拥有自己的空间，可能会导致更加严重的封闭。为了避免这种情况，你可以让INFP自己静静地度过一些时间，等他们自愿想要开口时，再欣然听取他们的声音。
4. 引导他们寻求专业帮助
有时候，尽管你尽力去倾听、关注和理解INFP的问题，但他们仍然感到被心理瓶颈所困扰。这时候，引导他们去寻求专业帮助是一种很好的解决方法。全国各地有许多心理咨询师，他们会专业的对INFP的情况进行评估，并帮助他们更好地应对这一挑战。
总体来说，虽然INFP很难言说自己的想法和感受，但通过倾听、温柔地提问、给予空间和引导寻求专业帮助，我们可以让他们逐渐敞开心扉，享受沟通的美好。