INFP和INFJ是十分相似的两种人格类型，它们都属于MBTI中的“内向（Introverted）+感觉（iNtuition）+情感（Feeling）+判断（Judging）”类型。但是，虽然它们在四个维度上的结果相同，却因为最后一个维度的不同而产生了显著的差异。INFP更加关注内心深处的追求和情感体验，是一群非常热爱自由、希望探索精神世界并为之奋斗的人；而INFJ则注重社会责任和公益事业，更强调以身作则和帮助他人，它们一般都具有较高的智慧和先见性。
INFP和INFJ适合（职业选择）
因为INFP和INFJ具有深刻的理解能力以及过人的创造力，同时又保持着内心清晰而明确的人生价值观，所以它们在许多创意类、知识类甚至是社会类的职业上都可以发挥出十分出色的表现，其中比较适合的包括以下几个：
1. 艺术、设计和创意类工作，例如插画师、设计师、编剧、作家等。
2. 社会福利和慈善类工作，例如公益活动策划、志愿服务、精神辅导等。
3. 教育与研究类工作，例如教师、心理咨询师、社会学家、文学评论家等。
4. 人力资源管理、培训和顾问类工作，例如招聘经理、组织文化顾问、人才开发实践者等。
5. 帮助他人的工作，例如医护人员、牧师、律师、公共事务官员等。
当然，INFP和INFJ并不局限于这几种领域的工作，因此在职业选择上，更关键的是要找到和自己性格兴趣相符合的行业和角色，以实现个人的价值和追求。
INFP和INFJ适合（社交方式）
作为内向型人格，INFP和INFJ并不喜欢过于频繁地社交活动，也没有强烈的外向社交需求。但是，由于它们的理解力和情感能量比较高，所以在一定程度上需要与他人建立深层次的联系，以获取心理上的支持和认同。相对于社交场合的浮光掠影，INFP和INFJ更喜欢深度沟通和心灵互动，适合以下几种社交方式：
1. 小圈子聚会：选择一些重视真实交流和共鸣的朋友，一起组织一些有深度的小型聚会，比如品茶、室内摆放紫砂杯、听音乐会或者沙龙讨论。
2. 参加志愿服务活动：一个人的力量有限，通过参与社会公益活动，INFP和INFJ可以结识一些志同道合、热爱公益事业的人士。
3. 个人格调的线上社交：相对于大众化和批量化的社交软件和平台，INFP和INFJ更喜欢那些个性化和细分化的线上社交方式，比如分布式社交、博客分享、交友获得收费优惠等。
对于INFP和INFJ这两类人群来说，在寻找适合职业和社交方式的过程中，以追求内在价值为最高标准，保持真实和自由，才能让他们在各自的天地里发光发热。