INFP是Myers-Briggs人格分析系统中一个独特且宝贵的类型，他们通常被描述为善良、沉静、好奇、有思想深度和内向。但是，INFP也常常面临没有边界感的挑战。没有边界感意味着他们容易因为过多的关注他人而忽略自己的需求和欲望，导致自我价值感缺失和情感疲惫，这对一个人格充满理想主义、敏感多情的人来说是极其痛苦的。
那么，为什么INFP往往会没有边界感？他们如何才能找回内心的平衡和安全感？本文将为你解答这些问题。
第一，为什么INFP往往会没有边界感？
INFP可能会因为下列原因而面临没有边界感的困扰：
1. 过多关注他人的需求：INFP在关注他人的需求方面很有天赋，但这也很容易让他们忽略自己的需求。他们常常默默承受负面情绪的压力，因为他们不想让别人失望，或者不想让自己被认为是自私的人。
2. 责任心过重：INFP通常对自己的工作和生活充满责任感。他们往往认为自己有责任去帮助他人、拯救世界等等，这让他们把太多的精力放在了他人身上，而忽略了自己的需要。
3. 过度理想主义：INFP通常具有强烈的理想主义，他们关注的不仅仅是眼前的事情，更多的是追求一种更高尚的境界。这种想法会让他们忽略现实中的事情，包括自己的需要。
第二，如何找回安全感？
INFP可以通过以下步骤来妥善管理边界，找回内心的平衡和安全感：
1. 学会说“不”：INFP需要学会毫不犹豫地说“不”，并学会接受自己的需要。他们需要明确自己的基本价值观和需求，并且在需要时毫不含糊地表明。
2. 建立自我关注的习惯：INFP需要花时间去关注自己的感受、需求和欲望，这可以让他们更好地了解自己，也能够帮助他们更好地辨别自己和他人的需求。
3. 寻找一个安全的社交圈：INFP需要一个安全的社交圈，能够理解他们、接受他们并支持他们。对于INFP来说，这个圈子通常是由一些长期的、深情的、信任的朋友组成的。
4. 练习自我保护技能：INFP需要学会在需要时保护自己。这可能包括改变说话的方式、设置更清晰的界限、学会如何处理负面情感等。
5. 接纳缺陷：INFP应该接纳自己的缺陷。没有人是完美的，每个人都会犯错。通过接纳自己的缺陷，INFP可以减少自我批评，从而减少自己对自己的压力。
INFP可能会遇到没有边界感的挑战，但他们可以通过学会说“不”、建立自我关注习惯、寻找安全的社交圈、练习自我保护技能和接纳缺陷等方法找回内心的平衡和安全感。INFP的最大事业是在理解和接纳自我中发现生命的意义，这个过程应该是令人愉悦的，而不是痛苦的。