在MBTI人格类型中，INFJ-T和INFP都属于理想主义者。他们有着共同的价值观和思维方式，但是却有着明显的差别。
然而，在现实生活中，很多INFJ-T会发现自己开始变得像INFP，他们逐渐放弃了追求完美和控制一切的想法，开始向自由精神接近。这种转变有什么原因？有什么影响？下文将从多个角度分析INFJ-T变INFP的情况。
身份认同转变
INFJ-T的标志性特点是完美主义、严谨、控制欲、自我要求高等。这种脾气使得他们能够很好地处理任务，但是也让他们成为了紧张和焦虑的人。随着时间推移，这些要求变得越来越难以实现，开始给他们带来压力和痛苦。
因此，INFJ-T们认识到他们需要转变，放弃完美主义，接纳自己的缺点和不足之处。这是INFJ-T变INFP的开始。在这个阶段中，INFJ-T意识到他们并不是无懈可击的完人，而是一个独特的、自我悖逆的人。
生活焦虑减轻
当INFJ-T意识到自己并不完美时，他们的生活焦虑也随之减轻了。此时他们不再需要控制一切，不再需要过多考虑其他人的看法，不再要求自己完美无瑕。这种放松使得他们变得更加自由和享受生命的乐趣。
相对而言，INFP天生就是自由精神，他们渴望有机会去探索世界的各个角落，追求真理和理智，却不屈服于社会压力。这一特质令INFP在情感上释放，心态变得更加放松，尊重自己和他人所代表的世界。
情感表达增强
INFJ-T经常承载着重要的责任、期望和压力，使得他们缺乏自信，无法简单地表达自己的情感。因此，在INFJ-T变INFP转变的过程中，他们开始开放情感，并开始表达自己。他们渴望被理解和关心，追求真正的自我认同。
相反，INFP则是一个充满情感的人。他们有很强的审美和对他们感兴趣的事情的热情，有时候他们调整自己的情绪以适应社交场合。INFP更倾向于表达情感，让别人了解自己的内心世界。
关注焦点改变
在INFJ-T变INFP的过程中，焦点由外部环境转移到内部世界。他们开始反思自己，关注自我成长和个人发展。这种转变使得他们能够更好地探索内心，和自己更加接近。他们不再被外部事件所干扰，在困境中也不会过度自责或抱怨。
相反，INFP更关注内心世界，对于答案来自身体本能而不是逻辑分析更加敏感。他们常常将自己沉浸在内部思考之中，而不是被环境所淹没。由于这个特性，INFP在处理复杂的情感问题时可能更擅长。
INFJ-T变INFP是一个积极、正向的转变，是INFJ-T失去完美主义约束，赢得自由和情感表达的过程。当他们减少控制强度、紧张和焦虑时，会发现更多的联系和情感互动，被社区的超美学所抚慰，感到比以往更加有灵性，更加真实。
在变化过程中，我们应该欣赏自己的独特之处，并以更自由，积极，并有点优雅的方式探索自己。希望你有机会经历如此美妙的人生旅程。