infp性格怎么改（活在当下）

INFP类型的人通常是热情、有创意、善于理解别人。他们对于自己的思想和情感特别敏感，但是却往往缺乏实际行动和决策能力。如果你是一个INFP类型的人，想要改变这种个性上的弱点，那么活在当下就是最好的方法。

1. 认识你自己

首先，你需要认清你自己的优点和不足。尝试静下心来，思考一下自己为什么总是犹豫不决，是否想象力过于丰富，导致思考变得混乱无序。找到自己的薄弱点是改变的第一步，不要让困难和挫折打击你的信心，相信自己能够改变，改变始于自我。

2. 关注当下

INFP类型的人经常会沉浸在自己的想象和情感中，而忽略了眼前的现实。因此需要注意把注意力集中在自己的身边和身体上，比如观察周围的环境、聆听周围的声音、感觉自己的呼吸和体能。

3. 深度沟通

深度沟通可以帮助你了解自己和他人，同时也可以提高你的情感表达能力。当你与别人交流时，不仅要听别人说的话，还要理解别人的感受和想法，这样可以帮助你更好地处理自己的情感。

4. 确定目标

确定你的目标并为之奋斗。INFP类型的人往往缺乏明确的目标和计划，而目标对于一个人的发展至关重要。尝试列出你想要实现的事情，并将他们分解成小步骤，然后一步一步地去完成它们。

5. 培养决策能力

做出决定是改变自己的重要方法之一。检查自己内心的感受、立场和意见，并且把这些因素放到实际环境中去判断和评估。渐渐地，你会发现自己不再让紧张和情绪控制自己。

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最后，每个人的人格类型都有其优点和劣势，在改变自己的过程中不要忘记自己的品质和价值。因为每个人都是独一无二的，你的想象力和感性天赋也许会带给这个世界更多的创造力和美好。