在MBTI人格类型中，INFP是一种有着理想主义和创造力的人。然而，随着现代社会的发展和压力日益增大，INFP们往往面临心理问题，并可能导致他们走向自我毁灭的道路。本文将探讨INFP高度自我毁灭的原因、迹象以及如何避免自我毁灭。
INFP高度自我毁灭的原因
1. 难以适应现实社会
INFP们往往渴望一个自由心灵的世界，但这与现实社会的多变性和责任感的要求构成了巨大的矛盾。随着生活压力的增加，INFP们可能会感到望而却步，甚至产生绝望的情绪。如果一直这样放任自流，他们会陷入深深的抑郁和自我怀疑，从而导致悲剧的发生。
2. 过于敏感
INFP们具有极为细腻的感知力。在周围人和环境的影响下，他们常常无法控制情绪的波动，产生严重的忧虑和烦恼。此时，INFP们很可能变得过度关注自身的问题，摆脱不了负面情绪的影响。如果他们无法掌握情绪管理技巧和正确的态度，这些问题会逐渐加剧，引发更严重的心理问题。
3. 自我评判过于严厉
INFP们往往会对自己的表现进行过度的评价和评判，从而给自己增加了很大的心理负担。对于不满足自己期望的业绩，他们通常会感到惊讶、失望和自责，这种负面心理效应往往会产生一定程度的自我毁灭行为。
INFP高度自我毁灭的迹象
1. 情绪低落
如果INFP出现心情低落、情感在波动，感到孤独和无望， 易产生负面回应和消极行为，那么他们就有可能陷入极其危险的自我毁灭的行径中去。
2. 思维混乱
由于积累了过多的心理压力，INFP可能会出现头脑混乱，感觉思路分散，并甚至可以迷失自我，无法准确地界定自己的位置和方向以及自己的价值。
3. 行为异常
对于自我毁灭越来越迫近的INFP而言，他们往往会表现出一些行为上的异常。例如，极度自我厌恶，行动不稳定，甚至有侵犯他人或自我伤害的行为。
如何避免自我毁灭？
1. 接受自我
INFP们需要接受自己的弱点和缺陷，更多关注自身的优点，并且试图改变不利于自己的思维方式和态度。
2. 学会情绪管理
IRFP们需要学习如何更好地控制情感波动，学习乐观的心态，从而能够更加安全和健康地生活。
3. 维护自我价值
INFP们需要了解自己的价值、信仰和意义。在不同环境和状态中，他们需要始终保持自己的独立性、自由和明显的目标与方向。
INFP高度自我毁灭的危险性非常大。因此，在生活中，INFP们需要寻找更多的支持，从家庭、朋友等社交圈子中获得适当的帮助。与此同时，他们还应该学习如何更好地处理心理压力，控制情感波动，并创造一个良好的心理环境。这样，才能更好地面对现实生活中的缺陷，实现自己的目标，获得更加充实和满足的人生。