MBTI理论中，INFP类型的人是内向、直观、情感导向且灵活开放的人，喜欢思考独立而深邃的问题。但是有时候我们会遇到一些事情需要敢于面对并主动解决，这时就需要infp变为insp，从内向走向外向，积极地去应对挑战和危机。
一、什么是infp
infp类型所代表的意思是Introverted（内向）、Intuitive（直观）、Feeling（情感）和Perceiving（感知）。这种类型的人通常关注内心感受，以自我感知为中心，渴望自由而避免在细节和规则中被困扰。他们视任何挑战为机会而非威胁，擅长从深层次的角度去分析问题，致力于达到个人价值和意义的实现。
二、为什么需要变为insp
虽然infp类型的人具备着非常优秀的特质，但是在与外界交流和沟通上却存在很多弱点。如个性内向，容易沉迷于意识中，缺乏沟通能力和解决问题的技巧，在面对挑战时常常遇到想法分散、不喜欢做出决定并且拖延决定，缺乏自信和积极性等问题。
因此infp需要从内向走向外向，成为一个好的insp，在面对挑战时积极、主动地去应对。有点类似刻意练习，通过一段时间的锤炼让自己变得更优秀，更成功。
三、infp变为insp的方法
1.坚持自我训练
首先，个人需要坚持刻意进行训练，多参与一些社交活动，向外界更广泛地展示自己的想法和价值观，增强自己的社交技能，扩大自己的社交圈。
2.接受外部刺激
注意外部的变化和刺激，并接受它们所带来的影响，从而在实践中打造更加适宜外部环境的个人行为方式和能力。
3.加强自我管理
提高自我的管理和能力，这是在应对挑战和危机时不可或缺的。通过积极的心理建设和快速走出自闭状态，迅速调整自己的情绪和状态，去解决身边的问题。
4.掌握信念和价值观
在生活中，infp类型的人通常非常注重自己的信念和价值观。无论面对什么问题，我们都需要坚定不移地去跟随自己的信仰，遵循自己的原则。
四、
改变自身性格是一个长期的过程，不能期望一夜之间改变自己，需要付出时间和努力去完善自己的性格特点和能力。当infp变为insp时，也意味着从被动的思考者转变为积极的执行者，去主动面对转变和时代发展，并追求个人和社会的进步。