INFP型人格常被描述为充满想象力、善良和理解。然而，这种人格类型也存在着一些缺点，比如过于敏感、情绪化等，让他们难以应对某些具有挑战性的情境。本文将重点探讨INFP型人格所面临的过于敏感和情绪化的缺点，并提供相应的解决方案。
过于敏感的表现
INFP型人格通常对自己的情感和他人的反应十分敏感。他们常常会过度思考任何事情，并极易受到外界的影响。这种过度敏感可能导致以下几种表现：
1. 感到受挫
当INFP型人格面临失望或是被拒绝时，常常会感到十分受挫。这种感受会让他们产生强烈的自我怀疑和质疑。
2. 缺乏自信
INFP型人格常常对自己的能力持怀疑态度，尤其是在未经验过的事情上。他们也会因为害怕批评而不愿意表现出自己的能力和才华。
3. 掩饰情感
当INFP型人格面对不愉快的情境时，他们倾向于回避问题或是掩饰自己的情感。这种行为可能会让他们陷入孤独和抑郁的状态。
解决方案
1. 设立目标
INFP型人格需要明确自己的目标和期望，并指导自己成长与发展，这样他们可以更好地掌握自己的能力和信心。
2. 发展自我认知
INFP型人格需要花时间分析自己的内心世界和情感反应。通过全面了解自己，他们可以更好地处理内心的自我怀疑和质疑。
3. 做真实的自己
INFP型人格需要坚定自己所信仰的，不被外界的影响所左右。只有做真实的自己，才能更好地意见自己的优点和不足，并找到改进之路。
情绪化的表现
INFP型人格很容易受到情境、他人和内心的情感影响。他们处理情感经验的方式常常是非常强烈的情感反应，这种强烈的情感反应可能表现在以下几种情境中：
1. 不稳定情绪
INFP型人格很难控制自己的情绪，在情境中很容易出现情绪波动。这种不稳定的情绪可能导致他们在工作和生活中的困扰和影响。
2. 难以适应变化
当环境、他人或者生活产生改变时，INFP型人格常常难以适应。他们可能会出现拒绝变化的情况，或者是过度适应并失去自我。
3. 感情用事
INFP型人格倾向于以情感为导向，这种以情感为导向的情况可能会对人际关系和工作效率造成困扰。
解决方案
1. 学会管理情绪
INFP型人格需要学会掌控自己的情绪，所以需要通过参加情绪治疗课程或是咨询等方式，来提高自己情绪管理能力。
2. 善于变通
INFP型人格需要学会适应变化，这样能更好地适应生活和工作中的变化，从而避免出现生活和工作方面的困难。
3. 培养理性思维
INFP型人格需要逐渐培养理性思维，通过学习和阅读，来避免以情感为导向做出决策，并在工作和生活中更有效地发挥自己的才能。
INFP型人格固然有许多优点，但是过于敏感、情绪化等缺点也会对他们的人生产生影响。学会管理自己的情绪，适应变化，培养理性思维等都是INFP型人格需要注意的方面。只有通过不断的自我成长和调整，才能更好地控制情感、提高自己的生活质量，并在职场上更加出色的表现自己。