INFP，是在MBTI性格测试体系中代表着以内向、直觉、情感和判断四个维度为特征的人格类型。他们深陷于自己的内心世界，热爱理解和帮助别人，是非常温和、协调和不善于竞争的人。在这个嘈杂、浮躁的社会中，INFP型的人如何过得轻松愉快？让我们来看看infp型的人无忧无虑的秘诀。
大胆尝试
infp型的人是极为有才华又充满激情的艺术家，他们喜欢涉及到灵魂深处的东西。但有时候，他们的内敛和拘谨使他们不敢轻易地表达出自己最真实的想法和情感。
和大多数人一样，infp型的人有过失败和失望的经历。 但与普通人不同的是，他们很容易被挫败感所压倒，从而放弃自己的理想。然而，我们可以看到一些成功的infp型的人却能够超越这些挫折。他们敢于从尝试中学习并冒险拥抱新的机会。例如，音乐家John Mayer在他的一次采访中透露：“我曾经可以在一个作家宴会上演唱一首歌，虽然我不知道那些作家是谁。” 他坦言这样的行为客观看来非常冒失，但它展现了一个独立的思考者所持有的特殊品质——得到更多的艺术灵感并获得自我的成长。
大胆尝试需要我们勇于面对未知和冒险，具有更高的风险。这需要infp型的人有更坚固的内心和自我认知，更充足的内在管理技能以及更加耐心有恒心地去努力追求自己的目标。
寻找“闲暇时光”
infp型的人非常在意自己的内心体验，他们渴望与别人建立真正的、情感丰富的关系。这种愿望在一个繁忙、竞争激烈和有压力的现代社会中很容易被削弱。因此，infp型的人必须寻找一个适合他们的宁静环境来实现自我探索。
研究人员发现，infp型的人在寻求放松身心和重建自我认同时，通常会选择起承担家务、夜晚读书或无目的地漫步等简单愉悦的体验。同时，他们也很容易沉浸在音乐、电影、文学或摄影等艺术创作中。
在这种“闲暇时光”中，infp型的人可以轻松地回归自家内心，安静下来，欣赏世界的美好。它有助于缓解紧张的脑神经系统，并提高情绪稳定性。
与人交流
虽然infp型的人天生脾气好、善良、充满爱意，但他们常常感到孤单和不被理解。因为他们与周围的人在价值观和行为上不一致，很难找到志同道合的朋友。然而，与人交流是我们在快乐和健康方面所必需的。
对infp型的人而言，有效的沟通应该包括互相分享内心世界和真挚的情感，而不仅仅是表面上的游戏攀比或闲聊。他们可以通过加入一个小组或社区来扩大自己的社交圈子，寻找有共同目标的伙伴。
infp型的人是非常值得被尊重和获得关爱的人。当他们拥有可以自由发挥的环境和自我认知时，他们会以他们可靠、勇敢又独立自主的方式来追逐自己的理想，并在他们选择的方向上走得更远。