INFP，也称为理想家型人格，是指性格温和、有爱心和关心他人的人。INFP很容易产生共鸣，以感觉和情感为基础思考，并关注人们的价值观和道德信仰。INFP常被认为是相信事物为什么，而不只是它们是什么的人。然而，也正是这种不断探索和反思的特质让INFP在人际关系中相对脆弱，特别是在与那些不可靠不诚实的人打交道时。
作为情感细腻的人，INFP 容易受到渣男的攻击。渣男这一说法相信大部分人都已经知道了，但谈及他们是如何对待那些“情感细腻”的人时， INFP总是处于普遍易牵动神经的边缘。下面，我们将探讨INFP容易受到渣男的影响和如何识别渣男。
一、渣男和INFP
1.渣男可能在伤害INFP时寻找优点并进行切割
渣男对INFP的攻击手段常常会利用其天生的纯真和关注每个人独特的经历或感受。渣男善于寻找INFP身上的优点后放大其过度情感以产生同理心，从而通过这种“共情”来获得INFP的信赖，而他们并不真正关心INFP。渣男们通常更愿意切割他们认为是“缺陷”的部分，并不停地强调负面情绪，从而让 INFP随时处于不安状态中。
2.渣男有意识地扰乱INFP的情感平衡
渣男往往利用INFP的敏感和需求来扰乱他们的情感平衡。他们会不断挑战INFP的底线、将情感拉扯到极点，并以不安全感作为武器，使INFP在追求爱和安全之间摇摆不定。由于 INFP 相信可以从任何角度看待事物，渣男 依靠制造混沌和不确定性对 INFP 进行攻击。
3.渣男不接受INFP将注意力集中在其他方面
INFP很容易被渣男吸引并关注到对方的所有行为。渣男会有意识地占据 INFP 的全部时间，从而不给他们留下思考和反思的时间。而当 INFP 尝试将注意力集中到其他事情上时，他们会被渣男贬低、嘲讽和否定。渣男会劝告 INFP 别把注意力放在行为上，而是放在共同生活所带来的感觉上。
二、如何识别渣男
1.看待对方的诚信
渣男通常喜欢扮演正义的化身，但往往与之相比的是自卫并不真实的动机。当你面临一些自我疑虑时，最好能够直接恰当地向 TA 打开问询的门户。如果他们像渣男一样总是扭曲事实或隐瞒真相，那么你就有理由为自己的观感感到担忧。
2.看待对方是否有尊重感
定时对话和合理沟通是每个健康关系中的基本要素。如果某个人对你或你的感受缺乏尊重，不承担责任或以任何方式反击你观点，则该关系就必须受到怀疑。
3.看待对方是否重视你
一段关于于足够共识、互惠性和尊重感的恋爱关系应该是很自然的，而且双方都有责任推动这种关系向前发展。如果任何一方感到被剥皮、忽视或暗示的场合，那么就应该考虑是否存在瓶颈，并思考是否值得在这种关系中押注时间和精力。
4.看待对方眼里你的位置
当一个人通过互联网越来越依赖另一个人，TA 很可能会在现实生活中缺失某些重要技能，如解决问题、自我认知和观察等。这意味着 TA 对他人产生的依赖性极大，而这种依赖性很容易让口是心非的渣男假装喜欢你，到最后却只是玩弄你的感情。
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INFP作为特别容易感受外界情感的人，在面对渣男攻击时需要保持足够的警惕与敏锐度。识别渣男往往不是件容易的事，你需要多去观察渣男的行为和语言，真实地了解他对你的想法和心思。最好能够失去自我和放慢进程，以便更好地观察该关系是否在健康的范围内。天真纯真的 INFP在面对渣男时也要更加小心谨慎，以免被渣男占有了自己最珍贵的情感。