INFP，即内向型感觉型直觉型判断型人格，是16种人格类型中最具有创造性和热情的人。但是，却因其内向和情感化的特点而常被人误解或忽略。在一些职场或社交场合中，INFP可能会遇到一些困难。本文将介绍INFP最没用的人格如何改变，并提供一些实用的方法。
探索内心
INFP喜欢沉浸在自己的内心世界中，以思考深度和丰富的创意。但内向使得INFP往往不愿主动与他人交往，这样容易导致INFP被视为不合群的人。这种情况下，INFP需要探索自己内心深处的动机，了解自己的想法和感受，然后通过表达与互动让自己更容易被人理解。
方法一：记录日常情感
INFP可以记录下自己每天的情感体验，包括内心的想法、感受和价值观等。通过记录，可以帮助INFP更好地了解自己的内心世界，同时也感受到自己被关注和关爱。
方法二：寻求心理咨询
如果INFP认为自己的内心问题比较深刻或难以独立解决，那么可以选择寻求专业的心理咨询。通过引导和指导，心理咨询师可以帮助INFP找到更好的解决方案，进而更好地与周围的人沟通和交往。
培养行动力
INFP可能会对自己的情感和直觉太过依赖，如果不能加强行动力，就可能会让自己的创意变得毫无用处。在职场或社交中，缺乏行动力会让INFP难以展现出自己的优点，这种情况下INFP需要通过一些方法让自己更有行动力。
方法一：设定明确的目标
INFP需要具有明确的目标，因为只有目标明确，才能有动力去实现它。当然，目标应该是合理和可行的，并应该适合自己的天性和兴趣。
方法二：考虑实际行动步骤
当INFP确定好目标后，需要考虑实际的行动步骤。这些步骤应该是可操作和可测量的，帮助INFP更好地完成目标。
方法三：跳出舒适区
INFP可能会受到自己的想法和感情的限制，使自己无法大胆尝试一些新的或不熟悉的事物。这种情况下，INFP需要努力跳出舒适区，去尝试一些自己不太喜欢的事情，这样才能更好地培养行动力。
INFP需要探索自己内心深处的动机，了解自己的想法和感受，同时也应培养行动力来实现目标。希望通过以上方法，能够帮助更多的INFP人们拥有更好地人格和实现更大的生活价值。