INFP类型的人通常是温和、敏感且富有同情心的人，他们不喜欢冲突，并且可能会因为过度思考或者过于关注别人的感受而抑制自己的情绪。然而，像每个人一样，INFP型也有可能经历生气的情绪。接下来，我们将探讨如何处理INFP型的情绪，以及如何在情绪爆发时保持理智并找到适当的方法来面对它们。
为什么INFP型会生气？
INFP型通常会遇到一些可能挑战到他们价值观或人际关系的事情，这可能导致他们感到愤怒、沮丧、无助等负面情绪。例如，如果他们感到自己被误解或者没有得到应有的尊重，在一段关系中被背叛或者受到不公正对待，则有可能会激发出INFP型的生气情绪。
不同于一些具有攻击性的人群，INFP型的生气情绪通常更多的是内向的，表现为压抑情绪或者默默地承受着痛苦。这样的做法很可能会给INFP型自己和他们所处的环境都带来一些消极的结果，因此，为了更好地处理之前的生气情绪，有必要在探讨具体方法之前首先弄清INFP型生气的原因。
如何处理INFP型的情绪？
1. 接受自己的情绪
INFP型通常不愿意让别人看到他们的情绪，特别是负面的情绪，但是想要处理生气情绪，就需要首先接受自己的情绪。这意味着理解生气情绪是正常的，而非弱点或不合逻辑的东西。只有坦率地面对并接受自己的情绪，才能根据实际情况和真实的情感需要，采取有力的行动。
2. 找出触发情绪的原因
INFP型往往具有深度和复杂的情感，因此，在生气情绪出现时，找出情绪源头可能会显得困难和复杂。但是，尽可能明确地确定所处的情境和做法，是理性地看待自己情绪的重要一步。了解生气情绪背后的原因，将帮助INFP型更好地处理自己的情绪。
3. 与他人交流
INFP型通常不喜欢向别人展示自己的情绪，但是这种做法有时会增加他们在情绪方面的负担和焦虑。分享生气情绪可能是困难和不舒服的，但是寻找和關心自己的支持者，并向他们传达自己的情绪是需要的。
4. 寻找一种良好的情绪输出方式
INFP型也可能会通过表现出的艺术作品、练习瑜伽等爱好产生情绪输出。让情绪通过创造性的渠道流出可以帮助INFP型缓解生气、想象和内在冲突，同时为克服情绪波动提供了重要的工具。此外，定期的身体锻炼也有可能让INFP型在掌控情绪时发挥出正面的影响。
INFP型往往是非常敏感和善良的人，因此，即使是最温和的生气也会影响到他们的日常生活和人际关系。采取适当的方法来处理情绪，不仅可以消除潜在的负面情绪，而且可以使INFP型在未来遭遇困难时更加坚强和有力。 一些在百度下拉中出现的搜索词汇包括：“infp型生气后后悔了怎么办？”，“怎么让INFP个性的人平静下来？”以及“如何让infp与人交流？”。这些搜索词表明了INFP型的情绪处理仍然是一个受欢迎的话题，并希望在情绪处理方面获得建议和指导。