INFP（Introverted Intuitive Feeling Perceiving）是Myers-Briggs Personality Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，他们通常是有创造性、热情、梦想家，并且寻求深入理解和信仰上的共鸣。但是，有时候INFP会因为自己内心和外界的不和谐而让自己的生活变得一团糟。
以下是一些可能导致INFP把生活过得一团糟的因素：
1. 沉迷于理想主义（过于理想化）
许多INFPs都很有理想主义。他们往往期望事情能够变成更好的状态并追求更高的道德标准。这种态度可以说是积极的，但当他们开始期望过高或者过度关注理想主义而忽略实际现实时，就会很容易陷入沮丧和失望之中。这种思维模式会让INFP认为他们所经历和遇到的事情不是真实的，所以他们需要去调整自己对现实的认知。
2. 容易易感（过于敏感）
INFP很容易受外界的影响，并对其产生情感反应，这可能导致他们过度敏感和更显眼的情感反应。当面对生活的挫折、失落和打击时，他们会很难摆脱负面情绪，甚至会出现严重的情绪波动和人际关系问题。因此，当INFP感受到自己处于一种消极情绪时，他们应该试图冷静并找到合适的方式来缓解自己的情绪。
3. 缺乏目标（缺乏方向）
INFP很快就可以理解周围世界的运作方式，但有时候他们可能会因为缺乏引导和方向而感到迷茫和不安。由于他们倾向于避免冲突和竞争，对于什么是真正重要的事情往往抱有疑虑。这使得许多INFP无法找到正确的方向并寻求实现自己潜力的道路。因此，INFP应该尝试找到自己的内在动机和目的，并设置一个目标来实现。
4. 无法解决问题（不愿面对困难）
由于优柔寡断和其它原因，INFP很难解决一些困难和挑战。这种情况会让INFP感到沮丧和畏缩，因为他们不希望做出错误的决策而导致失败。因此，INFP需要学会放松和从失败中汲取知识，并在实际行动中应用它们。
INFP有自己专有的思维方式和个性特点，当他们处理错误时他们很容易被困在自己的想法中而不能摆脱。但是，正如其他人格类型一样，INFP可以学习如何从自己的生活经验中吸取教训，克服他们的困难并实现自己的最高潜力。