在MBTI类型中，INFP被称为公正，有责任感，渴望理解和被理解的情感型人格。作为INFP中的一种变体，焦虑型依恋INFP(Anxious-Preoccupied)更加看重人际关系，并对相应的反应和回应高度敏感。本文将探讨焦虑型依恋infp的特征、推荐的职业以及缓解焦虑的方法。
一、焦虑型依恋INFP的特征
1. 依赖性强：焦虑型依恋INFP需要他人的认可和鼓励来保持情绪稳定，并且非常容易对别人的看法敏感。
2. 焦虑：焦虑是焦虑型依恋INFP的严重问题，不断担心自己得到别人的承认和接受，而拒绝面对实际的问题。
3. 感性思考：与其他MBTI类型相比，INFP往往更加情感化和理想化。焦虑型依恋INFP更是如此，他们更注重个人和精神价值，以及情感支持。
4. 疏离：当焦虑型依恋INFP认为自己不再被重视时，他们很容易撤回参与的积极性。这会影响他们的人际关系和职业发展。
二、焦虑型依恋infp适合做什么工作
推荐以下职业，可缓解焦虑异乡人员的事业心追求：
1. 专精学科：在熟练掌握自己擅长领域方向后，焦虑型依恋INFP更有信心和自尊，比如写作、编辑、纪录片制作等。
2. 知识产权：有一定版权安全的设计或创作，可使焦虑型依恋INFP获得一定的专业身份和安全感。
3. 社会工作者：此类职业涵盖了整个弱势群体及社区工作。焦虑型依恋INFP会为自己的贡献感到幸福和满足，而且也为自己的价值感染了他人。
三、如何缓解内心焦虑？
1. 建立日常习惯：焦虑型依恋INFP可以通过建立每日定例养成有秩序的生活习惯，使自己形成稳定的内心。
2. 正面思考：焦虑型依恋INFP会对自己不断否定。要让自己养成正面的思考模式，重视自己的贡献和特异性。
3. 寻求支持：与亲密的朋友分享自己的感受和问题，寻求安慰和建议。如果有必要，也可以选择心理治疗师。
焦虑型依恋infp是一个善良而有责任心的人格类型，他们需要人们的认可和鼓励来保持情绪稳定。虽然内心容易焦虑，但他们的理想化思考使他们在专精学科、社会工作者等职业领域表现出色。为了缓解焦虑，建立日常习惯、正面思考和寻求支持都是有效方式。