MBTI是指美国的Myers-Briggs类型指标，旨在对人们的性格心理进行测试和分析。INFP和INFJ是其中比较典型的两种类型，他们在许多方面非常相似，都有着极高的敏感性和强烈的内省能力，也都擅长从他人的角度去思考问题。然而，这两种类型也有着明显的区别，在处理情感和愿景上有着不同的表现。因此，许多INFP和INFJ都感到困惑和徘徊，正在寻找自己内心的归宿。
一、INFP的矛盾与迷茫
INFP是Introvert, iNtuitive, Feeling, Perceiving四个词的缩写。他们具有很强的直觉力和对美好事物的向往，同时又十分敏感脆弱，很容易受到外界的影响而陷入消极情绪。INFP们是完美主义者，追求内心的真实和纯粹，但他们的内心往往充满了矛盾和迷茫。他们想要保持自由和独立，却又需要被理解和支持；他们渴望深入交流，却又害怕伤害和被伤害；他们渴望在工作和创造中得到自我实现，却经常感到迷茫和无力。
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二、INFJ的坚持与压抑
INFJ也是Introvert, iNtuitive, Feeling, Judging四个词的缩写，他们跟INFP相比，更具有决策能力和个人使命感，也更擅长高效率的工作和组织。INFJ们具有强烈的理想和追求，通常会把自己的责任和使命放在第一位，忽略个人的需求和欲望，这往往会 导致内部的紧张和压抑情感。他们往往不愿意向外界展示自己内心深处的情感，总是表现出沉稳而理性的面容，但这种表面的平静也只是掩饰了内心的挣扎和不安。
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三、INFP和INFJ徘徊的原因
INFP和INFJ都有一个共同的问题，那就是徘徊在内心世界 和现实世界之间，无法在两种世界中找到一个平衡点。这主要有以下几个原因：
1.自我意识过强：INFP和INFJ的直觉力非常敏锐，能够轻易感受到外界和内心的变化。但他们也容易被自己深度的 情感和思考所迷惑，无法及时认清自己的真正需求。
2.难以沟通：INFP和INFJ天生具有被动接受信息和感知他人情感的能力，但他们却不擅长表达自己内心的情感和需求，更不善于进行争论和辩论。这使得他们很难与他人有效的沟通。
3.缺乏坚实的支持：INFP和INFJ往往需要寻找一种稳定而可靠的支持，无论是来自家庭、朋友、工作还是社交圈。如果他们无法找到这样的安全感来源，则很容易陷入迷茫和抑郁之中。
四、如何寻找自我
寻找自我是INFP和INFJ徘徊的一个核心问题，但这并非是一笔容易打开的账户。需要克服种种困难和挑战，才能最终找到真正体验人生乐趣和个人满足的方法。
1.探索个人爱好：INFP和INFJ天生对美和艺术有着天然的嗅觉，很多人都会喜欢 安静的画画、写作、旅行、听音乐等等，可以通过这些爱好来释放内心的压抑和矛盾。
2.交流和表达：与他人有效沟通、表达自己的想法和感受是摆脱困境的关键，可以通过寻找志同道合的伙伴或者向专业人士求助来实现。
3.寻找支持：对于INFP和INFJ来说，稳定的心理和情感支持是至关重要的。可以尝试与家人、朋友抒发自己的真实情感，也可以寻求专业的咨询和治疗服务。
INFP和INFJ在徘徊的过程中，要学会平衡自己的内心需求和外部现实，寻找自我成长和重新定义人生。只有通过努力和实践，他们才能最终找到属于自己的归宿和生存之道。