作为一个INFP，我们深情、敏感、温暖、有着强烈的直觉和感受性，是MBTI人格类型中最具同情心和创造力的类型。然而，在成长的过程中，我们可能会面临一些困惑和挑战，例如：与世界格格不入、内心独立与追求关系的冲突、处理内在情绪的能力等等。这些挑战可能会引发一些不良行为或情感反应，如怀旧、逃避现实、对自己或他人的太大期望和看法等等。这就是INFP 大后期。
然而，INFP 大后期并不代表我们就此止步不前，反而是我们将经历精神上的重组和提升，实现个人成长和目标的契机。以下是在INFP 大后期中，我们可以采取的措施：
1. 接纳你的情感
因为我们的直觉和情感特别敏锐，如果压抑它们会导致内心的矛盾和不满，从而影响我们的生活品质和人际关系。因此，接纳你的情感是非常重要的。可以通过绘画、写作、音乐等方式去表达自己的情感。
2. 培养内在平静和放松
INFP往往有过于紧张和焦虑的问题，对自己和他人施加压力。要培养内在平静，采取冥想或深呼吸等方法去减缓压力。可以尝试瑜伽、打坐等舒缓身心的活动来帮助自我放松。
3. 认识和管理内在困扰
INFP倾向于想得太多，经常自我怀疑和反思。我们需要了解内部困扰所在，制定合理的自我管理措施。例如，在情感低谷期，可以尝试去关注别人的需求，展现热情与善良的一面，通过做好事来发掘自我和世界的美好。
4. 持续学习和探索兴趣
INFP往往有许多兴趣爱好，容易被新的事物所吸引。为了发挥自己的创造力和适应力，我们应不断地开拓自己的兴趣领域，学习新的技能和知识，并努力成为聪明、有远见的领导者或创造者。
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