“我不知道自己在哪里结束，世界又在哪里开始”——这是一位INFP类型的成年人描述自己边界感时所说的一句话。
在MBTI人格类型中，INFP类型被描述为理想化、独立思考、具有深刻洞察力和同情心、善于创新、崇尚自由等。然而，INFP类型的人群往往也会被边界感所困扰。那么什么是边界感？它为什么能够如此影响INFP类型的个性？我们该如何应对边界感带来的难题？
一、什么是INFP类型的边界感？
“边界感”是一个心理学术语，它涉及的是个人对于自身和环境之间界限的感知和理解。对于INFP类型的人而言，“边界感”表现在在他们和周围世界之间缺乏清晰的界限，这种感觉可以被形容为悬空、失落、无助和孤独。他们常常会设法让自己更好地融入环境中，例如模仿别人，或者完全避免同别人进行互动而让自己更加孤立。同时，正是由于他们高度赞赏个人自由及价值观的独立性，边界感与INFP类型的固有人格特征联系紧密。
二、INFP类型的边界感是如何发生的？
1. 个人成长经历：INFP类型的个体经常受到反复折磨，他们很早就能意识到自己和他人之间存在的差异，往往从小就不受认可和理解，导致了他们对周围环境的敌意和冷漠，边界感因此得以形成。
2. 个人理想主义：INFP类型的个体也是一个理想主义者，他们看待社会和自己的预期往往不太现实，对常规的社会规范持怀疑态度，因此他们的个人边界往往比其他类型更难以确定。
3. 心理压力：INFP类型的个体往往有一颗易碎的心灵，对于心理压力很敏感。当面对压力时，他们往往会忍受更多，这导致了其个人边界感的混淆。
三、INFP类型的边界感的应对方法
1. 了解自己：INFP类型的个体需要更多地了解自己，这不仅能够帮助他们明确自己的个人边界，也能够找到更多与自己价值观相近的人。
2. 承认自己的弱点：INFP类型也需要承认自己的弱点，接受无法完美超越的现实。
3. 心理治疗：如果需要，INFP类型的个体可以寻求专业心理诊疗的帮助，这将是一个应对边界感的好方法。
在日常生活中，当感到身心疲惫或情绪低落，INFP类型的个体应该采取积极的方式来改善自己。例如，花时间去做一些有意义而有趣的事情，或者主动和周围的人进行互动。这些方法能够帮助其感到更有力量，并且更清晰地认识到自己的个人边界。
最后，人的性格是一个复杂的多面体，没有一个方面是“不好的”或“完美的”。INFP类型的边界感并不是一个弱点，它是一个个体的独特之处。我们只需要学会正确地面对和应对，使得自己健康成长，愈发美好而独特。