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INFP是指具有以下特质的人：理解力强，情感丰富，坚定信念，爱好创造，外部生活和内心极度不同，注重个人价值观。他们适合的职业是艺术家、ZZ人物、诗人、作家等。但INFP们常常成为心理问题的受害者，原因在于他们对社交环境不敏感，往往被认为过度敏感且难以表达自己。
内向，一词几乎是描述INFP的代名词。由于这个特质，他们倾向于将所有事情都记在内心中，当心情波动的时候不愿告诉别人，将情感封锁在心底里。但这种心理状态会令INFP感到压抑，最终引发暴力行为或抑郁症等心理问题。因此，该类型人需要主动寻找心理辅导或选择开放的交流方式去抒发自己的情感。如果只是靠自己，INFP可能会更显得憔悴。
此外，INFP界定事物方式与大众不同，对事物的感性认识要远高于理性理解。这种特点在与“无法表达情感”的矛盾中表现得更加明显。与大多数人不同，INFP们除了每天的基本聊天之外，他们更愿意通过书信产生情感交流，这让他们更容易放松与沟通。因此，心理辅导师建议INFP将过去的不愿开口说出的事情用书信的方式写给自己或是给不在身边、但特别亲近的人看，从而舒缓压力。
在情感表达上，INFP会显得比其他人更加婉转。他们往往不善于直接表明自己的想法和情绪，害怕伤害他人的感受。但与此同时，他们也会对他人的情感变化异常敏感，在他们内心观察角度完全不同于外部观察者。所以灵敏的情感及判断会造成情感疲劳及解读发生偏差。为了避免这种情况，建议INFP学会技巧性地与别人交流，通过合适的语言来传递情感，同时了解并掌控自己的情绪及压力。
INFP需要主动寻找情感表达途径，定位好自己，享受内向对自己的恩惠，同时积极与外部世界进行沟通，把情感表达出来，寻找解决心理问题的方式，这样他们才能够获得真正的内心平静。