INFP作为心理学中的一个人格类型，它们通常被描述为对内在世界十分敏感、情感丰富又具有独特而深刻的悟性。他们了解人性并重视它，同时也享受自己的生命旅程与感性的思考过程。
虽然INFP是一种非常优秀的类型，但是他们也会面临一些困境，例如他们往往容易陷入抑郁之中、忘却自我和固执，等等。因此，如果他们想要进一步地发挥自己的潜力，并过上充实幸福的人生，那么就需要掌握一些相关技巧。
以下是本文整理的关于如何进阶的建议，希望能够对INFP型的读者有所帮助。
1. 了解自己的价值观，保持内心的平衡
INFP天生就具有深刻的价值观和对道德体系的不断探索。这些价值观形成了他们的内在准则，帮助他们观察并解释周遭的事物。
但是，由于过于看重这个内在的价值体系，有时候他们会为了迎合某些价值标准而不自知地牺牲掉他们自己。因此，INFP个体需要不断检讨自己的内在世界，发现并保护自己的利益。
同时，保持内心的平衡也是必不可少的。由于INFP常常充满着情感，所以他们更容易爆发情绪。对于这点，在情感激动的时候尽可能保持冷静，找出问题并提出解决方案，将有助于他们稳定自己的情绪，保持内心的平衡。
2. 多与他人交流，拓展自己的社交圈
INFP型人通常比较沉闷、消极、内向，很难主动与他人建立联系。但是，我们要记住，这个世界上每一个人都有自己的人际需求。找到自己喜欢的圈子，并积极与圈内成员交流，即便是与陌生人也要尝试交流，才能使INFP更加适应社交环境，领略到丰富多彩的人类大众文化。
当然，你可以选择和一些志同道合的人建立联系。由于INFP崇尚情感与同理心，他们通常更容易与那些有相同兴趣爱好或者分享相似理念的人建立关系。
3. 接受挑战，独立发挥
INFP的个性工作并不适用于各种职业环境，或者说，在某些领域中，他们很容易感到沮丧。但是，在这种情况下，INFP应该学会如何引导自己走出舒适区，接触一个全新的世界。
比如，你可以从大胆尝试和异于常人的事物开始。向新的感受去探索，会让INFP深入了解自己，也能够帮助他们充分利用自己的内在优势在外面的世界发挥。这就是为什么在挑战千奇百怪中变得不屑于一成不变的环境寻找发展空间的人们。你可以尝试去参加协会、社群、交际活动、旅游等。这些经验肯定会拓宽内心成长的「领域视野」，使INFP们更加自信、诚实，充满姿态和形象。
4. 让自己在生活中得到充分的放松
作为INFP个体，通常他们缺乏对外部刺激的适应。长期紧急状态下，他们很可能会变得疲惫、而且难以复原。所以，展示自己的才华并不能取代应有的休息。
因此，我们建议INFP给自己一天“无事人”时间或者给自己一个可愉悦的空间，遇到喜欢的风景或音乐，立即抽出时间去体验，透过这些活动，慢慢地调整自己的情绪，让自己与环境更好的交流互动，协作共赢成为可能。
了解自己需要什么是进阶的第一步。我们希望通过以上的建议让INFP深刻认识到自己的特质以及为自己取得更辉煌的未来提供更多的可能性，实现内在价值与外在表达的统一。