“我为什么不像别人一样自信呢？”“我总是觉得自己不够好。” 这些或许是INFP常常问自己的问题，因为他们经常感到内心的自卑和不自信。作为一个MBTI类型中最少见的人格类型之一，INFP是一群富有创造力和想象力的人，他们深刻、热情和敏感，但也容易感到孤独和自卑。在这篇文章中，我们将探究INFP会自卑的原因，包括内部原因和外部原因。
内部原因
1.自我要求过高
作为一个类似完美主义者的INFP，他们总是对自己的行为和表现进行过于严格的评判，并爱用一定的标准去衡量自己的成功和失败。如果他们没有达到自己设定的标准，他们就会感到自卑和失望。事实上，INFP可能会患有焦虑或抑郁症等心理障碍，因为对自己要求过高。
2. 内向的特性
INFP归属内向性格，冀求自己可以独处或有限制的社交环境，即使是在高度需要社交互动的情况下。一些INFP可能会觉得自己与他人的沟通不畅，或者自己在公共场合表现不佳，从而感到自卑。
3. 接受能力影响
作为一个敏锐且善良的人品类型，INFPS被外界所带来的压力较大、比别人提高了对他人情感的上升和对自己的要求，但是INFP相比于内向的特性也意味着他们对KPI的评价会比较严苛有压迫感，从而导致自我责备和自卑。当然，这一切都是出于个体承受的不同，每一个INFP都是独一无二的。
外部原因
4. 身边人产生的影响
父母、老师或其他重要的人类关系即可影响INFP对自己的认知和接受程度。这期间各表达方式不同的偏见、批评或容忍都有可能对个体心理进行影响。 其中，负面看法会加剧INFP的自卑和自持忧虑。
5. 外部标准和说法
社交媒体世界中存在完美，美丽，快乐等信息，这样的标准会使INFP感受到需求的重量，从而变得不自信和焦虑。或者由于某些外部麻烦的情况下面，个体会发现自己比别人差、做错等情况出现，所以往往对社交时需要人际关系把好多事情管控。
6.失去目标
INFP的内向是他们成功的一等优势，那么作为end-game，INFP成功取决于他们能创造出自己认为“正确”的和有意义的东西，但如果他们失去了这个目标，他们就会感到迷茫和自卑。
INFP会因为种种原因感到自卑，但解决问题的根本方法是接纳自己的缺点，增强自信和自爱，也要和周围人进行互动沟通，如果有疑问请寻找专业的心理医生进行交流。