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作为MBTI中十六种人格类型之一的INFP,他们通常被认为是深思熟虑、理想主义、有创意的人。然而,与其他人格类型相比,INFP在劝慰别人时似乎有些吃力。本文将揭示INFP为什么不擅长安慰他人,并提供一些解决方法。
为什么INFP不擅长安慰他人?
1.情感共鸣度过高
INFP通常很容易感受到他人的情感,特别是当别人处于苦难或不快的状态时。他们的感性使其容易沉浸在别人的痛苦中,往往会被带入一个情感泥潭中。这也使得INFP很难语言化并清晰地表达自己的想法。
2.不知道如何解决别人的问题
INFP注重自由、信仰、人性和个己。当他们面对别人的问题时,大脑最先想到的是如何从根本上改变问题所在,而不是临时的安慰和调整。然而,这种方法不常见于实际情况,而且通常会导致压力过大。
3.把别人的苦难想象得太过深刻
INFP擅长想象,并因此常常能够从更深的层次理解别人。但是有时他们过度体验别人的苦难,自己也会遇到相同的问题。这使得安慰和建议变得更加困难。
如何解决INFP不擅长安慰他人的问题?
1.学习关注别人的需求
当INFP劝慰别人时,重点应该放在听取和理解别人的需求上,而不是试图给出最好的建议。INFP可以先试着询问对方对心情的感受,然后尝试提供有用的资源和信息。
2.思考“为什么”
当INFP听到别人的痛苦时,他们经常会立即寻找问题的根源,并利用自己的想象力,以了解痛苦的完整图像。这一点在帮助别人时非常有用。INFP只需问自己:为什么别人如此痛苦?他们的情況是由哪些元素構筑而成的?这些问题能帮助INFP深入地了解别人的情况,并提供更明智的建议。
3.提高情感边界
INFP需要学会设立自己的感情边界。判定哪些情况可以安心体验,而哪些情况必须回避并不陷入其中。当您面对别人的问题时,请先想一想是否要解决这个问题,或者只是借此机会想象自己身处别的境地。
INFP关注自己和他人的感情,具有强大的同理心和想象力。他们可以从更深层次上理解别人的痛苦,但是,当分析别人的痛苦时,也有可能自己过度体验并困在泥潭中。为了解决这个问题,INFP需要更多的实践,将重点放在了解他人需求、思考良好的建议,并学会建立自己的情感边界。