INFP作为内向直觉情感型人格类型，主要特点是聪明、创意、关怀他人、理想主义以及易受情绪影响。INFP善于能够理解和同情他人，同时又非常注重自己的价值和信仰体系。尽管INFP拥有很多优秀的个性特点，但也会面临许多独特的挑战，这篇文章将探讨如何帮助INFP克服这些挑战，成为更好的自己。
一、 情感问题
当INFP深陷情感危机时，会无法抑制自己的情绪并在心灵上变得不稳定。这种情况也会导致INFP在他们日常生活中出现焦虑、忧郁等问题。因此，我们可以通过以下方式来帮助INFP：
1. 找到一个可以吐露自己情感的人，例如需要亲密朋友或是心理医师等来进行交流。
2. 制定情感管理方案，建立一些适合自己的情感缓解门槛，以保持良好的情绪状态。
3. 注重自己舒适区与身心健康，可以尝试进行冥想、瑜伽、护理身体等方式来减轻心理负担。
二、 社交问题
INFP面对社交困难，由于他们的崇高原则和人际互动缺乏经验，而使得他们在社交场合显得有些紧张。因此我们应该采用以下方法：
1. 养成主动沟通的习惯，要敢于表达自己的想法和感受，并且适度地参与现实生活中的社交活动。
2. 建立价值相同的友谊后，与他们保持交流和建立长期关系，从而通过这些平稳的人际关系提升自己的社交技巧。
3. 寻找自己的社交技能盲区，并采取积极的措施加以解决。
三、 拖延习惯
INFP 通常会倾向于沉浸于自己的创意畅想和思考中，使得他们很容易追求完美，而又散漫拖延。 这也是一个令那些业务型或强势型人格朋友很难理解的事情，这种拖延习惯常常对INFP 对自己的工作、学习、生活产生非常多的影响。因此，以下是一些有助于 INFP 视频：
1. 列出行动计划，在规定好的时间内完成相关任务，以防止意志消沉导致的拖延。
2. 避免过于纠结于细节，注重做事的进度和成长。
3. 善于适当调整自己的日期安排，并与周边人分享自己的计划以获取激励。
四、 赋值观念问题
尤其是在过多考虑内心价值的情况下，INFP 会表现出沉静、保守的性格，可能根据自我感受或者定义，对某些物品或情况有强烈的好恶之分。这时我们需要采取方法来帮助他们：
1. 探寻自己的价值观念，并尝试接纳世界的异质性。
2. 散发自己对世界的问号，通过学习探索日益丰富化的知识体系来升华自己的价值观念。
3. 与不同人群交往，借此了解更多文化、背景、派别并借此提升自己的视野和包容性。
作为INFP 的朋友、家人或与之打交道的人，应该更好地探究这个人类得宝石的本质。只有领会并尊重他们独特的价值观和创意想法，并为他们带来积极的支持和建议，才能真正帮助他们成为最好的自己。