MBTI性格理论中的INFP是以内向、直觉、情感和判断四个特征组合而成的人格类型，常被称为理想主义者。INFP们通常富有想象力、擅长分析事物的本质和价值，但由于缺乏对现实的关注和应对能力，会显得较为柔弱且不善于处理社交场合。因此，在许多情况下，INFP们会表现出“喜欢但是不讲话”的特点，即有话想说却不知道如何表达自己。
为什么INFP倾向于内心憧憬而不言？
1.羞涩的性格特点
INFP在社交场合中往往表现为内向且保守，因此会比其他人更容易感到尴尬和羞涩，从而不太愿意展示自己或与陌生人互动。
2.对于自我的要求过高
INFP常常会有一种内在的承压感，一方面他们要求自己要有很高的素质、品位和追求，另一方面又因为自己无法做到完美甚至越来越糟糕，于是这种矛盾会让他们自我压制，在外界的表现上显得格外怯懦。
3.次优感的困扰
有时候，在与别人相处时，戏称起“次优感”也就是怎么觉得压力山大、别人的看法很重要的情况下可能很强烈的毫不掩饰、继而膨胀。INFP会表现出羞怯、不敢发言的特点，认为自己的想法和话题不够好或者不受欢迎，导致内心深处的想法无法达成完美展开。
如何帮助INFP克服“喜欢但是不讲话”的困境？
1.关注对方的情感状态
倾听他们的话，对他们的情感状态进行深入剖析，认真对待他们的问题，并给予合理的建议，尤其是当他们遇到挫折和失意时，及时采取积极的口头或身体鼓励来支持他们。
2.提供一个舒适自然的交流环境
提供一个放松适度、自然随和的环境，帮助INFP更好地表达自己的想法，渐渐建立起对他们的信任感并提高应对社交场合的能力提高。
3.理解和尊重INFP的个性取向
INFP强调内心感受和情感体验，更注重人与人之间的情感联系和文化共鸣。因此，他们需要自由表达自己的兴趣、价值和信仰，并获得他人的尊重和支持，才能打开“说话”的窗口。
“喜欢但是不讲话”绝不是由于缺乏沟通技巧和应对能力，更多的是受到社交困境和个性特点所制约。通过适当的支持和理解、建立自身社交能力和自信、解开“或许不舒适、但是贴近自我”的外壳，INFP们也可以成为生活中优秀的倾听者和行动者。