在MBTI性格分类中，INFP是被视为特别柔软，情感而敏感的个体。他们常常被描述成具有崇高理想、富有想象力、温柔和包容的特性，但随着时间的推移，他们可能会表现出一种焦虑恐惧的依恋样式，这一现象也被称为“焦虑恐怖依恋”。那么，焦虑恐怖依恋（自我认同障碍）具体是什么呢？
在百度下拉搜索词中，我们可以看到很多与INFP问题相关的搜索热词，例如：INFP怎么克服焦虑、INFP为什么会失落、INFP如何摆脱困境？从中我们不难看出，INFP这类人群很容易在生活中产生焦虑、恐惧的情绪，而其自我认同障碍能够为此提供一个理论解释。
自我认同障碍是一种人陷入的心理矛盾状态，即既渴望被他人接纳、认可又害怕被他人所拒绝、排斥。INFP通常自我评价较低，做事情往往不太在意别人的意见和看法，但是在自己面临外界的评价、批评甚至是争吵、矛盾等时，就会感到无助和无能为力，这时候，他们就会向自己寻求解决办法，通常采取一种内向的方式来减轻恐惧感、缓解情绪。
INFP焦虑恐怖依恋（自我认同障碍）的患者通常表现出以下典型特征：渴望被他人理解接纳，依赖他人给予建议、支持和鼓励，担心因为紧张而举手投足不自然，害怕展现自己的情感和思想，担忧被他人否定和排斥等。这些都加强了他们对他人反应的敏感性和对他人商议的渴望，也表明他们需要更多的支持和帮助。
如何化解INFP焦虑恐怖依恋（自我认同障碍）问题？首先，特定形式的心理治疗至关重要，如个体治疗、团体治疗、家庭治疗等。其次，INFP患者需要关注自己的内心状态，增强个人认识和规划技能，调整自己的态度，提高情绪智力和社交技能。第三，采取积极的健康生活方式，饮食和睡眠都必须合理、充足，学会放松和缓解压力，建立好的人际关系，参加兴趣小组等各种活动。
最后一下，INFP焦虑恐怖依恋（自我认同障碍）是一种常见的症状，并且经常困扰着INFP这类人群。通过心理治疗、个人发展、健康生活方式等措施来化解焦虑恐怖依恋的问题是非常必要的，这也将有助于他们在日常生活中更好地拥有自我认知和稳定情绪。