在MBTI性格类型中，INFP-T型的人常常被视为温和、敏感、理想主义以及拥有强烈情感的人。他们大多数时间在思索着自己的内心世界，并且倾向于逃避与外部世界的互动，这种性格特点与 “爱摆烂” 真的不沾边吧？
但是事实告诉我们，却有一些符合INFP-T性格的人，在面对旁人或者生活中的情境时，选择了“爱摆烂”的态度。这种“爱摆烂”，虽然极端地与INFP-T的这种温和、理想主义有些违背，但却在一定程度上是INFP-T的一种心理防御机制。
一、什么是“爱摆烂”？
在百度下拉搜索词中，无论是“爱装b”、“爱装疯”、“爱撒娇”都隐含着“爱摆烂”的情绪色彩。针对“爱摆烂”这个词语的解释，不难发现其在不同场合下会有不同的表现形式。
在市井小民的街头巷尾，喜欢看热闹的人总是会看到“爱摆烂”的人喜欢穿着花哨的衣服、化妆得很浓、口胡不停，其行为完全就如同一个巨型吊儿郎当的表演者；另一方面，在日常生活中，爱摆烂的人所表现出的，也可以是一种在某种程度上放松的，开心的态度。简单来说，“爱摆烂”就是指那些在某些场合下，不顾形象、露脸、博出位、耍嘴皮子、或者撒娇撒野的人。
二、INFP-T的“爱摆烂”是否真的爱呢？
INFP-T的人最适合发挥的是他们内在的创造力和想象空间，而非冰冷的理性思考。然而，这种性格对于外部世界的影响又是十分脆弱的，这也是为什么INFP-T常会把生活当做一种压迫的感觉。
因此，INFP-T 的人在摆脱现实之后，他们很自然地就会开始表现自己的内心世界，并且享受着存在感和自我认同感。而这也正是“爱摆烂”的表现形式，其认为自己存在的唯一方式就是在外部世界寻求注意，并将注意缴付；在某些方面上，这似乎与他们一直想要逃避和保持距离的现实世界不谋而合。
但是，INFP-T的爱摆烂绝非只出于创造力和想象力本能所致。事实上，在一些情况下，INFP-T的人会习惯性地摆脱现实世界的束缚，以达到一种情绪防御或者撒气的效果。下面，我们将从两个方面来探究INFP-T的“爱摆烂”，并解读真正的原因。
1、作为一种情绪防御机制
在心理学上，人类的很多行为都是情绪因素促使的结果。与情感敏感紧密相关的INFP-T，往往会遇到许多紧张、焦虑、担忧等情绪问题。在这种情况下，“爱摆烂”就像是一个紧急情况下的情绪打发机制，能够帮助他们忘却一些负面情绪，专注于放松、娱乐、以及更令人愉悦的活动上。
例如，当INFP-T的人遭遇挫折和骂名时，他们会感觉到非常困扰，心情低落。这时，选择一下“爱摆烂”，装作毫不在意或者直接开起无厘头的玩笑，能够帮助他们摆脱这种负面情绪的困扰，强化他们的认知抵抗力和应对不畏挫折的能力。
2、作为一种情绪释放方式
另外一个方面是，INFP-T的人会通过“爱摆烂”这种方式来释放一些负面情绪，也保持对于内在想象世界的亲密关注。可以说，这样的“爱摆烂”兼具了减轻甚至解决情感压力的功能。
例如，在工作忙碌的生活中，INFP-T的人会有时会感到压力过大，将情感构筑成一起牢牢地绑在心中。如果这个时候，他们突然发现了一个视频或者东西能够激发自己的创造力和想象空间，那么忘我的表演以及“爱摆烂”似乎就成为了他们解放压力和保持愉快的唯一方式。
三、
无论从哪个角度来说，INFP-T的“爱摆烂”似乎都具有一定的实际意义，只是，他们只是在某些特定场合下这样做，而不是个人性格中全然的表现。如果你是一个INFP-T，也注意到了自己时常喜欢“爱摆烂”，或者希望寻找一种情感释放的方式，那么请记住，在 “爱摆烂” 这件事情上，你需要能够鸟瞰整个人类事物，去了解掌握一个正确的度量尺度。