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INFP类型的人通常心灵手巧、浪漫和理想化，在感情世界中扮演着不可或缺的角色。然而，如果INFP type的人存在回避型依恋，可能会对其人际关系和生活产生负面影响。在这篇文章中，我们将探讨回避型依恋INFP的特点、缺点，并提供一些方法来帮助他们治愈自我，成长为更好的自己。
回避型依恋简介
回避型依恋通常表现为将情感需求隐藏起来，避免与他人深入联系。这种类型的人可能会躲避亲密关系和人际互动，并对名义上的亲密关系表示冷漠。尽管他们真的想和别人建立联系，但他们害怕伤害和担心被他人抛弃。
INFP：治愈自我，成长为更好的你
1.更深入了解你自己。
对于回避型依恋INFP来说，理解自己的感受和需求是非常重要的。在与他人沟通之前，他们需要明确自己的情感需求和想要的亲密关系类型。只有当他们意识到自己真正需要什么，并且为此建立相应的沟通方式时，才能更好地处理情感和建立亲密关系。
2.与他人建立信任。
可能难以相信，但与别人建立信任对于回避型依恋INFP来说也非常必要。建立信任可以帮助他们消除内心的防御心理，从而更容易地接受他人的支持和分享自己的感受。切记，信任需要建立在逐渐深入的交流和互动中。
3.尝试节制自己的情感。
INFP天生十分敏感，这使得理性思考成为一项巨大挑战。回避型依恋INFP在处理有意义的关系问题时要学会尝试掌控自己的情感状态。通过全身心投入体育锻炼、学业或兴趣爱好中，释放自己的情感，让自己和问题有空间进行分离。
4.正视你的缺点。
INFP倾向于理想化理解他人，否认自己或他人的缺陷。回避型依恋INFP需要承认自己的缺点，并要在这些缺点上积极投入，集中力量加以解决。坦诚的反思方式是有效的方法之一：当你可以如实说出自己面对的问题时，就能寻找到最好的解决方案。
5.拓展自己的世界观。
INFP通常有强烈的个人基调，会感到必须隐藏自己的情感和思想。回避型依恋INFP通过探索不同文化和观点、阅读其他人的经历，可以帮助拓宽自己的世界观和认知范围，从而更好地处理人际关系问题。
虽然回避型依恋可能会对INFP造成负面影响，但学会治愈自我并成长为更好的自己，却是完全可能的。通过探索原因，并采取相应的措施，回避型依恋INFP可以借此获得更健康、更快乐的生活方式。