INFP是MBTI人格类型中最为理想主义和情感化的一个，而T高的INFP则相对少见，因为这意味着他们在理性思考和感性体验上都非常强大。那么，这样的人该如何应对自己的矛盾与挑战呢？
理解T高的INFP（INFP 坚信自己）
T高的INFP拥有着极其独特的思维方式。他们的理性能力非常突出，可以像困扰其他INFP一样困扰他们，但又不同于其他INFP的数量级。在某些时候，他们甚至能够感觉到自己变成了ESTJ（MBTI中最为务实、逻辑型的人格类型），尽管这种感觉可能会被动荡和焦虑所取代。尽管如此，他们仍然坚信自己，坚持自己的价值观以及对世界的深层次理解，发挥自己的创造力和直觉洞见，而不仅是依靠逻辑。
挑战T高的INFP（INFP T高，如何平衡？）
T高的INFP最大的挑战就是如何在自己理性和感性的两面之间找到平衡点，并避免极端化。他们要意识到，在某些情况下，逻辑和分析是必要的，但是在其他情况下，他们却应该全面地信任他们的直觉和情感体验。因此，T高的INFP需要不断磨练自己的逻辑思维，学习如何掌握自己的情绪并了解自己的独特特质，以及如何更好地表达自己的感受。
当然，有些T高的INFP可能会选择通过将自己变成理性计算机来应对挑战，而有些则可能会选择完全逃避这些问题。在这种情况下，他们需要意识到并承认自己的问题，并采取积极的措施进行自我成长。
应用理论：格里斯鲁克的情感智商理论
针对T高的INFP的挑战，我个人建议参考Daniel Goleman提出的情感智商理论，从而平衡自己的理性和感性。这种情感智商可以看作是一种自我意识，使我们能够更好地处理自己的情绪、感受和反应，并与他人建立更加和谐的、有意义的关系。
以下是一些建议，可以帮助T高的INFP应对挑战：
1. 学会如何更好地掌握自己的情绪：这涉及到了解自己的情绪以及如何更好地表达自己的感受。尝试用日记或其它方式来记录自己的想法，帮助自己洞悉自己的情绪状况。
2. 逆转思考。有时候，我们可能会过于依赖自己的情感经验，而忽视了对于某些问题反方面的考虑。T高的INFP会更加倾向于忽略某些挑战，而逆转思考可以帮助他们更全面地看待和理解问题，以便从不同角度寻找解决方案。
3. 培育你的社交能力。尝试更多地与他人沟通和交流，学习如何倾听并理解他人的感受。这可以使你更好地理解需要和期望，并对自己和他人心理健康有很大的正面影响。
T高的INFP具有独特的能力和挑战，但是只要他们能够平衡理性和感性，学习如何在日常生活中运用自己的情感智商，就能够实现自己的目标，达成生活和职业上的成功。